安安平平32

感恩先烈們?yōu)槲覀兘裉斓男腋Ｉ瞰I(xiàn)出了自己寶貴的生命戚炫！在這個(gè)九一八事變92周年的日子里剑刑，我們要銘記歷史，不忘國(guó)恥双肤！ 感恩學(xué)校團(tuán)委組織的班會(huì)活動(dòng)施掏，我領(lǐng)著同學(xué)們觀看了視頻，給他們講...

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今天早上英語(yǔ)老師的早自習(xí)，我可以在家歇一天了限匣，早上起床后洗這衣服回聽(tīng)著第一次直播答疑抖苦。 功課是心理學(xué)、修行方面的概念米死，功課不是人生的全部锌历，僅僅是某個(gè)方面的卡點(diǎn)。功課是我們達(dá)成...

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（1）人生大部分的無(wú)效都是因?yàn)樯矸荻ㄎ坏臒o(wú)效峦筒。你在家里的身份定位是什么究西？女主人、妻子物喷、媽媽卤材。每一個(gè)身份定位都是內(nèi)心需要的暴露。而我不知不覺(jué)在孩子們面前充當(dāng)了“老師”的角色峦失，所...

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剛才回聽(tīng)了第三次直播扇丛，有感觸的三個(gè)點(diǎn)分別是： ①用心理學(xué)療愈過(guò)去，用正念活在當(dāng)下尉辑，用天賦創(chuàng)造未來(lái)帆精。 心理學(xué)的療愈作用是很神奇的，但是不能變成習(xí)慣性療愈隧魄，遇到問(wèn)題了再療愈卓练。 用...

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今天早上，有一個(gè)不太適應(yīng)學(xué)校生活的小王來(lái)找我购啄。他說(shuō)他的肚子疼襟企，頭也不舒服，想請(qǐng)假回家看病闸溃。 上周他就請(qǐng)假兩三次整吆，一共六天半的時(shí)間拱撵，他在學(xué)校的時(shí)間超不過(guò)三天半辉川。所以表蝙，他來(lái)找我，...

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收獲 我在群里分享的時(shí)候乓旗，寫了這樣一段話： 今天府蛇，面對(duì)班里亂成一鍋粥的現(xiàn)狀，我忍住了沒(méi)有發(fā)火屿愚。而是等他們都安靜下來(lái)后汇跨，心平氣和的表達(dá)我的想法，給他們很多積極的心理暗示妆距，“我們...

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10、描述法娱据。 描述法就是把你看到的景蚪黑、事、物中剩、人用描述性的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)忌穿。描述法可以說(shuō)是比以上的幾種訓(xùn)練法更進(jìn)一步。這里沒(méi)有現(xiàn)成的演講辭结啼、散文掠剑、詩(shī)歌等做你的練習(xí)材料，而要求你...

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9朴译、模仿法。 我們每個(gè)人從小就會(huì)模仿属铁，模仿大人做事眠寿，模仿大人說(shuō)話。其實(shí)模仿的過(guò)程也是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程红选。我們小時(shí)候?qū)W說(shuō)話是向爸爸澜公、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿喇肋。那么我們練口...

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5、速讀訓(xùn)練蝶防。這種訓(xùn)練目的甚侣，是在于鍛煉人口齒伶俐，語(yǔ)音準(zhǔn)確间学，吐字清晰殷费。方法：找來(lái)一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文印荔。先拿來(lái)字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字详羡、詞查出來(lái)仍律，搞清楚，...

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今天下午实柠，我們要過(guò)周末了水泉。 中午沒(méi)有時(shí)間回家吃飯，只得吃食堂了窒盐！ 上完第四節(jié)課草则，我拿著碗便下樓去食堂吃飯。下樓走了沒(méi)幾步蟹漓，發(fā)現(xiàn)同事方老師正在電動(dòng)車旁邊炕横，不知道她在擺弄什么。我...

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今天下午葡粒，我們要過(guò)周末了份殿。 中午沒(méi)有時(shí)間回家吃飯，只得吃食堂了塔鳍！ 上完第四節(jié)課伯铣，我拿著碗便下樓去食堂吃飯。下樓走了沒(méi)幾步轮纫，發(fā)現(xiàn)同事方老師正在電動(dòng)車旁邊腔寡，不知道她在擺弄什么。我...

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今天下午掌唾，我們要過(guò)周末了放前。 中午沒(méi)有時(shí)間回家吃飯，只得吃食堂了糯彬！ 上完第四節(jié)課凭语，我拿著碗便下樓去食堂吃飯。下樓走了沒(méi)幾步撩扒，發(fā)現(xiàn)同事方老師正在電動(dòng)車旁邊似扔，不知道她在擺弄什么。我...

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如何提高你的表達(dá)能力炒辉？口才訓(xùn)練的16種方法 1、朗讀朗誦泉手。自己讀書(shū)黔寇，大聲地讀出來(lái)。每天堅(jiān)持朗讀一些文章斩萌，既練習(xí)口齒清晰伶俐缝裤，又積累一些知識(shí)量信息量屏轰，更重要的是對(duì)身體大有裨益，...

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對(duì)《人民日?qǐng)?bào)》里印象深刻的一段話: “好的生活不是拼命透支憋飞，而是款款而行霎苗。當(dāng)我們被欲望追趕，步子邁得太快搀崭，就容易喪失自我叨粘。懂得給欲望做減法猾编，學(xué)會(huì)與內(nèi)心平和相處瘤睹，堅(jiān)守一份清醒與...

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對(duì)《人民日?qǐng)?bào)》里印象深刻的一段話: “好的生活不是拼命透支，而是款款而行答倡。當(dāng)我們被欲望追趕轰传，步子邁得太快，就容易喪失自我瘪撇。懂得給欲望做減法获茬，學(xué)會(huì)與內(nèi)心平和相處，堅(jiān)守一份清醒與...

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對(duì)《人民日?qǐng)?bào)》里印象深刻的一段話: “好的生活不是拼命透支倔既，而是款款而行恕曲。當(dāng)我們被欲望追趕，步子邁得太快渤涌，就容易喪失自我佩谣。懂得給欲望做減法，學(xué)會(huì)與內(nèi)心平和相處实蓬，堅(jiān)守一份清醒與...

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今天刷到了這樣一條微博： 有3條以上茸俭，說(shuō)明你身體還很年輕 1、賊能睡安皱，晚上躺床上沒(méi)多久就能睡著调鬓，人生字典里就沒(méi)有失眠這兩個(gè)字。 2酌伊、頭發(fā)濃密腾窝，從不擔(dān)心發(fā)際線往后移，風(fēng)兒吹起的...

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3、西蒙學(xué)習(xí)法 這是諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎(jiǎng)獲得者西蒙教授提出來(lái)的悯蝉。他曾經(jīng)表示：“對(duì)于一個(gè)有一定基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)归形，他只要真正肯下功夫，在 6 個(gè)月內(nèi)就可以掌握任何一門學(xué)問(wèn)鼻由∠玖瘢” 這個(gè)速度太驚...