從去年12月到現(xiàn)在钠署，我持續(xù)冥想超過150天婚脱，現(xiàn)把方法分享與你捣辆。 No1.冥想的好處 有科學(xué)研究表明钾麸，冥想可以提高大腦海馬區(qū)的灰色物質(zhì)的含量师枣，而海馬體與學(xué)習(xí)和記憶有關(guān)癞揉。因此噪裕，每...
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5分鐘學(xué)會(huì)冥想 -
舒適的放棄是一種美德！
堅(jiān)持卻得不到你想要的結(jié)果怎虫，放棄卻不能隱瞞你真是的內(nèi)心！ 一個(gè)你覺得相對(duì)的姑娘困介，不管你怎樣使出全力大审，卻得不到她真實(shí)的內(nèi)心，一個(gè)你覺得真實(shí)的男孩卻摸不清他所有的想法座哩，那就基本上不...