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第一章 為什么討厭自己? ?為什么只盯著缺點(diǎn)就是不肯去喜歡自己呢? 因?yàn)槟闾ε卤凰擞憛挿芟住⒑ε略谌穗H關(guān)系中受傷。 ? 你很害怕被別人否定绩衷， 害怕被別人輕視或者拒絕翘悉、害怕心靈...

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哲人：人生中最大的謊言就是不活在“此時(shí)此刻”领追。糾結(jié)過(guò)去忽冻、關(guān)注未來(lái)芬沉， 把微弱而模糊的光打向人生整體焰坪，自認(rèn)為看到了些什么趣倾。你之前就一直忽略“此時(shí)此刻”，只關(guān)注根本不存在的過(guò)去...

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對(duì)一件事情的冷暖感知是“現(xiàn)在”的主觀感覺(jué)某饰。無(wú)論過(guò)去發(fā)生了什么樣的事情儒恋，現(xiàn)在的狀態(tài)取決于你賦予既有事件的意義。我們不可能乘坐時(shí)光機(jī)回到過(guò)去黔漂， 也不可能讓時(shí)針逆轉(zhuǎn)诫尽。如果你成了...

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要改變生活方式，就是要有“摒棄現(xiàn)在的生活方式”的決心炬守。但是像活在“如果怎樣怎樣”之類的假設(shè)中牧嫉， 就根本無(wú)法改變。因?yàn)椤叭绻梢宰兂蓜e人那樣的人”正是你不做改變找的借口减途。無(wú)論...

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這本書(shū)里還有一個(gè)觀點(diǎn)是我非常想要分享的酣藻，就是“人生不是與他人的比賽”，這一章節(jié)幫我很好的看清了自己與他人的關(guān)系鳍置，很大程度上改善了我的人際交往問(wèn)題辽剧。這一主題主要是講人與人之間...

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這是一本心理學(xué)書(shū)籍，作者以青年時(shí)的自己與哲人對(duì)話的形式闡述如何脫離自卑税产、無(wú)能怕轿、不幸福等負(fù)面情緒。具體方法可總結(jié)為接納自己辟拷、將他人視為伙伴撞羽， 并與其建立共同體、為他人貢獻(xiàn)...

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1衫冻、決定我們自身的不是過(guò)去的經(jīng)歷,而是我們賦予經(jīng)歷的意義放吩。 2、你之所以無(wú)法改變,是因?yàn)樽约合铝瞬桓淖兊臎Q心羽杰。 3.即使人們有各種不滿.但還是認(rèn)為保持現(xiàn)狀更加輕松渡紫、更能安心到推。...

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《被討厭的勇氣》里有一段話我特別喜歡：“縱使被說(shuō)壞話、被討厭惕澎，也沒(méi)什么好在意的莉测，因?yàn)閷?duì)方如何看待你，那是對(duì)方的課題唧喉。擅自背負(fù)別人的課題捣卤，只會(huì)讓自己感到痛苦“诵ⅲ” 不被喜歡也...

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特別喜歡《被討厭的勇氣》中的這段話：不必活在別人的期待中，表?yè)P(yáng)和批評(píng)是對(duì)人最大的控制干跛，如果你會(huì)因?yàn)閯e人的表?yè)P(yáng)而高興子姜，必然也就會(huì)因?yàn)閯e人的指責(zé)而傷心，人活著應(yīng)該完全是為了自...

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今天讀到這樣幾句話楼入，“人的煩惱都來(lái)自于人際關(guān)系”哥捕，“決定自己人生的是此次此刻的你”，“人生是點(diǎn)的連續(xù)嘉熊， 是連續(xù)的剎那”遥赚， “對(duì)人而言， 最大的不幸是不喜歡自己”等等阐肤。我是...

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今天讀了這本書(shū)凫佛，讀到這樣一句話“幸福與否并不取決于過(guò)去的經(jīng)歷，而是由我們當(dāng)下的選擇決定的”孕惜，是的御蒲，幸福感與選擇的關(guān)系，很多人常常把自己的不幸福歸咎于過(guò)去的經(jīng)歷诊赊，或者因?yàn)槿?..

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新的學(xué)期開(kāi)始了，出去一趟碧磅，同事都說(shuō)我的心態(tài)比上學(xué)期好多了碘箍，特別感恩此時(shí)正好能看見(jiàn)《被討厭的勇氣》這本書(shū) ，真是是一本能治愈心靈的書(shū)鲸郊，這本書(shū)里提出了很多開(kāi)創(chuàng)性的心理學(xué)概念丰榴，給我...

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《榜樣8》觀后感心得體會(huì) 《榜樣8》是一部讓人深受啟發(fā)的影片，通過(guò)展示先進(jìn)人物的先進(jìn)事跡秆撮，讓我感受到了榜樣的力量和影響四濒。 首先，我深刻感受到了榜樣們的無(wú)私奉獻(xiàn)精神。他們?yōu)榱藝?guó)...

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從我開(kāi)始教書(shū)盗蟆，每次教研戈二，于靈老師都讓我們培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，沉下心思考喳资，讓孩子快樂(lè)學(xué)習(xí)觉吭，其實(shí)也挺難的，我總結(jié)幾點(diǎn)仆邓，大家指點(diǎn)： 1.我覺(jué)得根本有效的學(xué)習(xí)英語(yǔ)方法是模仿練...

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英語(yǔ)閱讀課程作為一種全新的探究方向鲜滩，不難發(fā)現(xiàn)，繪本閱讀對(duì)于提升小學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣节值，促進(jìn)語(yǔ)言技能的形成以及培養(yǎng)其思維品質(zhì)發(fā)揮著重要的作用徙硅。可以說(shuō)搞疗，小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中的繪本閱讀...

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英語(yǔ)閱讀課程作為一種全新的探究方向嗓蘑，不難發(fā)現(xiàn)，繪本閱讀對(duì)于提升小學(xué)生的英語(yǔ)學(xué)習(xí)興趣贴汪，促進(jìn)語(yǔ)言技能的形成以及培養(yǎng)其思維品質(zhì)發(fā)揮著重要的作用⌒莘停可以說(shuō)扳埂，小學(xué)英語(yǔ)教學(xué)中的繪本閱讀...

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從我家孩子轉(zhuǎn)到六小來(lái)，我一直關(guān)注他的學(xué)習(xí)瘤礁，忽視了孩子情感阳懂，這不又出狀況了，今天孩子的同桌給我告狀柜思，說(shuō)她數(shù)學(xué)課上畫(huà)小人書(shū)岩调，聽(tīng)到這個(gè)消息后，哇赡盘，我真的是頭皮發(fā)麻号枕，這孩子怎么了...

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最近我們學(xué)了句子這是什么，那是什么陨享，但是句子中單詞this that 和It葱淳，好多孩子都區(qū)分不清楚，以前帶三年級(jí)碰到此難點(diǎn)抛姑，覺(jué)得多讀幾次就可以了赞厕，可是今年永康校區(qū)的孩子程...

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愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“興趣是最好的老師”诺核。如果教學(xué)僅僅采取教師領(lǐng)讀、學(xué)生跟讀的反復(fù)循環(huán)的桔燥模式久信，必定會(huì)影響學(xué)生的積極性窖杀。因此教學(xué)必須要精心設(shè)計(jì)課堂，運(yùn)用多種方式將音標(biāo)逐一呈...