堅定的小熊

睜開眼咬腋，第一反應是退卻面氓，想再賴一會兒床力奋，內(nèi)心害怕新的一天過后沒有收獲。 我開始忙著為一切賦予意義，先是自己過去發(fā)生的賴床行為，再是未來的行動，它就像一個切口强法，之后每個想法每個...

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人與人之間交往像是一場已經(jīng)寫好了等待實現(xiàn)的爽文劇本，我剛開始這么對你是想引誘你下一步按著我想的去做湾笛，好讓我能接著演下去饮怯。 如果大家還記得這是一場講究公平的游戲，人人都手持自己...

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過去嚎研，認為自己的不自信是他人打擊下的結果硕淑，自己的一切都情有可原，可以因此被理解嘉赎，例如當他人否定自己輸出某個觀點的時候等于否定自己般難過受挫置媳。不可避免的是，長期把自己作為一個受...

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我不喜歡他公条，就像不喜歡我自己拇囊，抱有成見，同類人靶橱，他明白我我明白他寥袭，我從他身上獲得不了利益，因為我跟他是一樣的人关霸。人眼里只能看到自己有的東西传黄，因為它們是你熟悉的東西，哪怕你不想...

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情緒上 我呆在人群中自然以一種純靠本能形成的人形盔甲在行動队寇，它已經(jīng)在過往的經(jīng)歷中得到檢驗膘掰，可以保護好自己，只是缺少了審視。 回到家识埋，腦海會一直閃過當天的畫面凡伊，我想了想，是壓抑...

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探討這個問題窒舟，是因為我察覺自己不會對他人所說的話不重視系忙，更不會思考辯駁，而是一味地模糊掉惠豺，麻木银还，如果重視對我來說意味著較真，吵架的前奏洁墙。但在看過的書籍中蛹疯，被告知外界信息在塑造...

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近期參考書籍：《認知管理》《跳出大腦，融入現(xiàn)實》 昨天新買的書《不原諒也沒關系》扫俺，書到得等年后吧 度過了怎樣的一天：沒有抵抗住苍苞，迷失了 昨天寫了一篇反思日記固翰，我的思考真的有用...

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近期參考書籍：《認知管理》 情緒上狼纬，先講講自己感受上的變化，我更多是陳述掙扎后我的新發(fā)現(xiàn)和新嘗試 沒有心力的時候骂际，我會用電子產(chǎn)品去麻痹自己疗琉，偶爾刷累了會希望什么來改變自己，這...

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G 目標 R 現(xiàn)狀盈简；客觀事實 O 方案 W 行動；計劃

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金字塔結構 1.先結論后理由 2.歸納分組 3.線性或平行 最好是平行 4.進行更高一層的總結 5.結構化復雜問題