協(xié)和康復(fù)劉淑芬

在平常和朋友的聊天中搬葬，經(jīng)常聽到朋友說起健身房的訓(xùn)練計(jì)劃和一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)醉途，感覺和我們平常的康復(fù)訓(xùn)練還是有些不同的朦蕴，甚至連一些肌肉訓(xùn)練的原則都有不同退子，不禁令我有些詫異窒所。 今天是我開...

神采飛揚(yáng)的魚啊

距離減肥開始已經(jīng)46天了眉菱，說真的不但沒有瘦而且自我感覺身體越來越疲憊了鲸拥。每天我都給自己加油打氣拐格，多走一會(huì)，多十個(gè)深蹲 于是在今天刑赶，我崩潰了捏浊，在體脂稱上測(cè)量數(shù)據(jù)后，無法面對(duì)撞叨，覺...

技匠

作為一名程序員金踪，你幾乎每天都會(huì)使用到GitHub上的那些著名Java第三方庫(kù)，比如Apache Commons,Spring牵敷，Hibernate等等胡岔。除了這些，你可能還會(huì)fo...

莫吟雪

大家是不是經(jīng)歷過類似的場(chǎng)景： 很認(rèn)真的記了筆記枷餐，但日后翻看的時(shí)候無法重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的內(nèi)容靶瘸。寫的是什么意思？什么都記下來，筆記本滿滿當(dāng)當(dāng)怨咪，需要找資料的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)什么也找不到拔萁！！當(dāng)思路...

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1.卡片用于治學(xué) 為什么我們要用卡片進(jìn)行知識(shí)管理饼丘，首先看看網(wǎng)上一段文字： 魯迅寫《中國(guó)小說史略》，分類摘抄的卡片就有五千多張;姚學(xué)垠寫《李自成》辽话，閱讀大量史籍肄鸽，摘錄卡片有二萬(wàn)...

精進(jìn)Excel

文/圖 安偉星（星爺） 今天講的Excel技巧典徘，賭五毛你沒有玩過。 我們知道Excel最外層的文件叫工作簿（workbook）益咬，每個(gè)工作簿中由多個(gè)工作表（worksheet...

萌薇

本人大學(xué)本科學(xué)的是設(shè)計(jì)專業(yè)，后來直接被保送為研究生幽告！在設(shè)計(jì)這條道路上學(xué)習(xí)了7年梅鹦，工作了3年，大大小小的獎(jiǎng)項(xiàng)也獲得了不少冗锁！一路走來建立了屬于自己的資料庫(kù)齐唆，也總結(jié)出來最好用的一些...

歐陽(yáng)芊雙

元旦小長(zhǎng)假結(jié)束了冻河，很多人都帶著對(duì)新年的期許開始了新的征程箍邮。其實(shí)改變的并不是日子，而是我們的內(nèi)心叨叙。 這幾天整理了2016年看過的書锭弊，發(fā)現(xiàn)有不少書對(duì)我的心境都產(chǎn)生了很大的影響。如...

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想要快速進(jìn)入一個(gè)領(lǐng)域桃犬，最牛逼的方法就是，直接去跟這個(gè)領(lǐng)域最牛逼的人學(xué)習(xí)行楞。 不過攒暇，尷尬的是，縱然大家都知道子房，性價(jià)比最高的學(xué)習(xí)方式形用，就是老老實(shí)實(shí)去啃這個(gè)領(lǐng)域最經(jīng)典的叢書就轧；但在實(shí)際...