240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 我也有這樣的感覺(jué),第一次抑郁前渺鹦,我對(duì)任何事都很較真扰法,很在意……當(dāng)抑郁慢慢緩解后,原本在意的東西覺(jué)得無(wú)所謂了毅厚,對(duì)生活塞颁,工作也沒(méi)有以前上心了……
    現(xiàn)在又因?yàn)楣ぷ鲘徫坏恼{(diào)整,壓力過(guò)大吸耿,內(nèi)心排斥的任務(wù)指標(biāo)總被相關(guān)人員催促祠锣,慢慢又有了抑郁的征兆……

    抑郁后就是重生嗎?

    很多時(shí)候珍语,我覺(jué)得抑郁好了之后會(huì)改變很多很多锤岸。 我之前對(duì)待人和事情都特別的認(rèn)真竖幔,凡事都要求對(duì)和錯(cuò)板乙,也就是說(shuō)特別較真的一個(gè)人。 后來(lái)被診斷為抑郁焦慮癥拳氢。 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療募逞,慢慢...

  • 從另一個(gè)角度來(lái)看,凡事只有對(duì)錯(cuò)馋评,非黑即白放接,那是心智模式初級(jí)階段。心智想提升留特,需要破開原有的局纠脾,讓高一級(jí)的能量進(jìn)入體內(nèi),然而負(fù)能量是拒絕的蜕青,所以就瘀堵經(jīng)絡(luò)苟蹈,包圍心神,固鎖原有模式右核。然而身體是會(huì)自救的慧脱,不希望自己死亡,與負(fù)能量互搏的現(xiàn)象就是這個(gè)人抑郁了贺喝,其實(shí)是身體自救的信號(hào)菱鸥,在呼喚能量給予。
    抑郁癥好了躏鱼,原有的心智模式得以提升氮采,就會(huì)以為自己看開了,放下了染苛,其實(shí)鹊漠,是新階段開啟了。

  • 220905丨心中的壓抑感消失

    也不知道是不是藥物的作用贸呢,從昨天晚上開始镰烧,一直到今天,原本那種壓的踹不過(guò)氣的強(qiáng)烈壓抑感消散了…… 今天去了星期五聯(lián)系的客戶那里楞陷,為那個(gè)客戶解決問(wèn)題的同時(shí)怔鳖,旁邊的客戶跟我說(shuō)跟我...

  • 220904丨為了什么…

    昨晚洗臉的時(shí)候,突然感覺(jué)很難過(guò)固蛾,特別想哭……而這種難過(guò)的感覺(jué)是那樣的熟悉结执,曾幾何時(shí),也是經(jīng)過(guò)那樣的難過(guò)后艾凯,我抑郁了…… 而對(duì)于他献幔,總有所期待…… 期待他的關(guān)心,期待他的在意…...

  • 220902丨吃梨事件

    剛又與老公吵架了 在簡(jiǎn)書寫完?yáng)|西趾诗,許是因?yàn)榕涝诖采咸美校灾劣谄饋?lái)的的時(shí)候暈得厲害,緩了很久都差點(diǎn)沒(méi)有緩住恃泪。 呆在沙發(fā)郑兴,我跟他說(shuō)“我剛差點(diǎn)暈了”春酰”他聽了沒(méi)有任何反應(yīng)情连,我又說(shuō)“...

  • 220903丨時(shí)隔一年多,再回簡(jiǎn)書览效,我的感悟

    距離我上次發(fā)表文章却舀,已經(jīng)過(guò)去1年8個(gè)多月,在這過(guò)去的1年8個(gè)多月的時(shí)間里锤灿,我的心態(tài)也變得越來(lái)越消極挽拔,以至于現(xiàn)在甚至有些許的抑郁…… 在這過(guò)去的一年多時(shí)間里,我放棄了學(xué)習(xí)衡招,放棄...

  • 04-幸福的秘籍——擁有愛(ài)的能力

    看了這篇《愛(ài)的五種能力》節(jié)選后篱昔,我想到了自己,以前我總感覺(jué)自己不夠幸福始腾。 因?yàn)樽约旱钠牌挪幌衿渌钠牌乓粯影盐耶?dāng)成親生的女兒一樣州刽; 我的老公也沒(méi)有像其他的老公一樣把我捧在手心...

  • 003-我最喜歡的一本書

    今天是參加「零門檻寫作課」的第二天,今天的作業(yè)是命題作文《我最喜歡的一本書》浪箭。 當(dāng)拿到這個(gè)題目的時(shí)候穗椅,我腦海里首先浮現(xiàn)的是《書都不會(huì)讀,你還想成功》奶栖。 為什么會(huì)是這本書呢匹表?有...

  • 002-從這篇拆書稿中门坷,我初識(shí)了拆書的方法

    今天是參加「零門檻寫作課」的第二天,今天的作業(yè)是閱讀拆書稿《少有人走過(guò)的路》后袍镀,寫一篇半命題作文默蚌,題目是《從這篇拆書稿中,我學(xué)到了......》 無(wú)疑苇羡,這一篇優(yōu)秀绸吸、成功的拆書...

  • 001-我與寫作

    寫作對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),都不是一件陌生的事情设江,也不是一件簡(jiǎn)單的事情锦茁,對(duì)我來(lái)說(shuō)更是如此。 還記得以前上學(xué)的時(shí)候叉存,最怕的一堂課就是作文課码俩,每次都是絞盡腦汁、東拼西湊把要求的800字湊...

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    圖卡說(shuō)書丨設(shè)計(jì)四原則之——親密性原則

    大家好歼捏,我是堅(jiān)持圖卡精進(jìn)的佩溪_love稿存,昨天有給大家分享設(shè)計(jì)的四個(gè)基本原則,今天我們就一起來(lái)了解第一個(gè)原則——親密性原則 一甫菠、是什么挠铲? 親密性是指將相關(guān)的項(xiàng)組織在一起冕屯,移動(dòng)...

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    圖卡說(shuō)書丨做任何事情都會(huì)有其原則寂诱,做設(shè)計(jì)也不例外.......

    大家好,我是堅(jiān)持圖卡精進(jìn)的佩溪_love,今天要跟大家分享的是Robin Williams的《寫給大家看的設(shè)計(jì)書》的第一部分設(shè)計(jì)原則中的設(shè)計(jì)四原則安聘。 相信不論是做設(shè)計(jì)還是平時(shí)...

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    圖卡說(shuō)書丨《無(wú)限可能》

    大家好痰洒,我是佩溪_love,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 經(jīng)過(guò)18天的學(xué)習(xí)制卡浴韭,《無(wú)限可能》終于迎來(lái)了大團(tuán)圓丘喻,今天就讓我們一起來(lái)回顧一下這十八天的內(nèi)容吧。 第一部分念颈,作者...

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    圖卡說(shuō)書丨如何敏銳思考@無(wú)限可能

    大家好泉粉,我是佩溪_love,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 今天給繼續(xù)為大家?guī)?lái)頂級(jí)腦力教練吉姆·奎克的重磅作品《無(wú)限可能》的第15章:如何敏銳思考 本章作者為我們祥細(xì)分析...

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    圖卡說(shuō)書丨如何快速閱讀@無(wú)限可能

    大家好榴芳,我是佩溪_love嗡靡,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 今天給繼續(xù)為大家?guī)?lái)頂級(jí)腦力教練吉姆·奎克的重磅作品《無(wú)限可能》的第14章:如何快速閱讀 本章作者給我們展示了快...

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    圖卡說(shuō)書丨如何長(zhǎng)久記憶@無(wú)限可能

    大家好,我是佩溪_love窟感,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 今天給繼續(xù)為大家?guī)?lái)頂級(jí)腦力教練吉姆·奎克的重磅作品《無(wú)限可能》的第13章:如何長(zhǎng)久記憶 在這一章讨彼,作者給我們介...

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    圖卡說(shuō)書丨如何高效學(xué)習(xí)

    大家好,我是佩溪_love柿祈,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 今天給繼續(xù)為大家?guī)?lái)頂級(jí)腦力教練吉姆·奎克的重磅作品《無(wú)限可能》的第12章:如何有效學(xué)習(xí) 在本章作者講了學(xué)習(xí)的四...

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    圖卡說(shuō)書丨如何做到專注

    大家好哈误,我是佩溪_love哩至,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 今天給繼續(xù)為大家?guī)?lái)頂級(jí)腦力教練吉姆·奎克的重磅作品《無(wú)限可能》的第11章:如何做到專注 相信大家都很清楚專注對(duì)...

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    圖卡說(shuō)書丨5大方法進(jìn)入心流狀態(tài)

    大家好,我是佩溪_love蜜自,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 今天給繼續(xù)為大家?guī)?lái)頂級(jí)腦力教練吉姆·奎克的重磅作品《無(wú)限可能》的第10章:5大方法進(jìn)入心流狀態(tài)菩貌。 在這一章,作...

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    圖卡說(shuō)書丨WIN法則養(yǎng)成有價(jià)值的新習(xí)慣

    大家好重荠,我是佩溪_love菜谣,很高興與大家再次相聚【圖卡說(shuō)書】 今天給繼續(xù)為大家?guī)?lái)頂級(jí)腦力教練吉姆·奎克的重磅作品《無(wú)限可能》的第9章:用WIN法則養(yǎng)成有價(jià)值的新習(xí)慣。 什么...

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