說起來挺心酸的撞蚕，去年的五四青年節(jié)，我還是一個(gè)熱愛跑步垫卤、控制食欲的熱血青年（我跑馬拉松的文：無兄弟，不跑馬——第一次用腳來丈量42公里）出牧，而現(xiàn)在穴肘，看著自己在一個(gè)月內(nèi)瘋狂鼓起來的...
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暴肥暴瘦指南——1個(gè)月瘦15斤和1個(gè)月胖15斤瘸彤，我都做到了 -
姑娘們，減脂塑形要注意這幾個(gè)部位（附圖解指導(dǎo)）上一篇對《硬派健身》里減脂的部分進(jìn)行了整理舔痕，這一篇要送給姑娘們评抚，女孩子要怎樣鍛煉，才能獲得美好身材伯复。 塑形對于女生來講慨代，一般是針對胸，臀啸如，腹侍匙，肩，手臂和小腿叮雳。這幾個(gè)部位訓(xùn)練好...
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建立邏輯思維，我推薦三本書開始寫作以后债鸡，我嘗試梳理并建立自己的知識體系江滨，提高自己的思維邏輯。 在這方面厌均，我自己也曾非常困惑唬滑，在我自己訓(xùn)練過程中，幸運(yùn)的遇到了幾本書棺弊，對我自己的思維邏輯有非常大的幫助【埽現(xiàn)...
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清醒思考的藝術(shù)，1055797658@qq.com 謝謝
建立邏輯思維模她，我推薦三本書
開始寫作以后稻艰，我嘗試梳理并建立自己的知識體系，提高自己的思維邏輯侈净。 在這方面尊勿，我自己也曾非常困惑僧凤，在我自己訓(xùn)練過程中，幸運(yùn)的遇到了幾本書元扔，對我自己的思維邏輯有非常大的幫助∏＃現(xiàn)...
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想要擁有好身材，先看看這幾部紀(jì)錄片
關(guān)于健身澎语、肥胖與飲食的紀(jì)錄片： 1：地平線系列：關(guān)于鍛煉的真相 Horizon: The Truth About Exercise(2012) 2：肥胖的真相 The Tru...
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如何用500塊搞定基礎(chǔ)彩妝途事？
大學(xué)時(shí)候，都喜歡說自己是素顏女擅羞，覺得素顏的真實(shí)是世界上最美的贊美尸变，后來我知道，只有皮膚好的人素顏了才叫美减俏，皮膚不好的一張大素臉只是不修邊幅罷了召烂。 現(xiàn)在已經(jīng)練就了上班之前十分鐘...
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愛你廚房丨嚼春，香椿的季節(jié)垄懂，教你一招吃好春天的味道文丨愛你菜骑晶，圖丨C.H & 愛你菜 又是一年春來到！前年草慧，《舌尖上的中國II時(shí)節(jié)這一專題里面還特別提到過香椿，也被叫做“樹上蔬菜”匙头，是香椿樹的嫩芽漫谷。片子里講到谷雨過后，本該冒...
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9部看完忍不住懷疑自己的精分燒腦電影
自po兩句：1.曾經(jīng)因?yàn)榭戳颂嘈睦韺W(xué)電影懷疑人生借帘，跑去考心理咨詢師蜘渣，然并卵... 2.single的前18年一直妄圖分裂一個(gè)妹紙出來和自己談戀愛，失敗Orz... 3.個(gè)人...
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16G的iPhone內(nèi)存不夠用拾碌？別逗了好嗎吐葱？隨著手機(jī)APP功能越來越繁瑣、占用內(nèi)存越來越多校翔、手機(jī)越來越成為日常生活的一部分唇撬，甚至成為人的“器官”，很多人抱怨說16G的iPhone不夠用了展融。 其實(shí)窖认，遠(yuǎn)遠(yuǎn)夠用，來看看一個(gè)重...
