#覺知力寫作# 每顆“心”都渴望被看見 那里藏著我們的經(jīng)歷鹉究、情緒與感受… 可我們無法讓別人完整地 看見我們栈拖、同理我們惕味、共情我們 事實(shí)上岳锁，我們可以...

如果你不開始動(dòng)筆 學(xué)那些寫作技巧又有何用蹋嵌？ 如果動(dòng)筆就希望寫出好的文章 那你會(huì)很難動(dòng)筆 因?yàn)閮?nèi)心已經(jīng)升起了評判和比較 即使寫出了文字 你也不會(huì)認(rèn)...

我們經(jīng)常說 要接受不完美的自己 尤其是在遇到外界的批評否定時(shí) 內(nèi)心升起了很大一團(tuán)情緒和感受 此時(shí)將它們整個(gè)接納 有點(diǎn)像是“吞”下一整頭牛 有難度...

還記得小時(shí)候每當(dāng)我們哭的時(shí)候 父母或者家人都會(huì)說： “好了好了加匈，不要哭，寶寶乖淋叶，不哭哦” “哭就不是男子漢了哦阎曹！” … 于是我們將哭等同于了不乖...

我一直都覺得 我們不是不會(huì)寫 而是不敢寫 我們從小學(xué)習(xí)漢字 小學(xué)開始學(xué)習(xí)寫作文 老師也會(huì)分析課本上的文章 幫我們更好的理解生僻詞句及其運(yùn)用 按理...

為什么要做自己喜歡的事？ 是因?yàn)橄矚g的事情更容易更輕松嗎芬膝？ 不是的望门！ 事情本身的難易程度不會(huì)發(fā)生變化 有變化的是我們自身的推動(dòng)力 當(dāng)你做自己喜歡...

??#生命中的小美好# 帶你出去拿個(gè)菜 你就像拉滿的弓 電梯門一開 光速離弦 旋轉(zhuǎn) 跳躍 奔跑 尋找著你過往的一個(gè)個(gè)“尿點(diǎn)” 矯捷迅猛的身姿 完...

在昨天和婭君兩個(gè)小時(shí)的語音中 向她傾吐了 從去年底開始“困惑”我的兩個(gè)覺察 一個(gè)是恐懼 里面有對未來的擔(dān)心、對自己的不自信锰霜、對親密關(guān)系的不安全感...

下班后去海岸城晃了晃 原本以為大家都復(fù)工了 想著說不定還能逛逛街 結(jié)果路上稀少的行人 閉門黑燈的店鋪 讓我一度以為 自己是走在四下無人的午夜街 ...