芝靜知雅

我女兒住在這里已經(jīng)五年了主慰。 剛來的時候嚣州，隔壁這個老先生76歲，已經(jīng)不能獨(dú)自行走了共螺。 老人的夫人比他小兩歲该肴，開始是老夫人用輪椅推著他定時出去。 老人有一兒一女藐不，他的女兒在隔壁住...

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1.鍛煉身體匀哄。很多人堅持鍛煉是為了減肥，這當(dāng)然無可厚非雏蛮。但我覺得最重要的是要擁有一個健康的身體涎嚼，好的身體是我們生存的本錢。如果單純?yōu)榱藴p肉恐怕很難堅持底扳，且痛苦铸抑。不如從最簡單的...

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最近不知道怎么了衷模，就想吃冰淇淋鹊汛。 還是上星期的時候買的，放進(jìn)冰箱阱冶，等最佳時機(jī)吃掉它刁憋。 已經(jīng)一個星期了，一個星期了木蹬，我還沒有吃掉它至耻。 有人肯定會問我為什么？ 為什么呢镊叁？ 不就是...

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事情是這樣的，我在洗衣服的時候說了一句：＂這大夏天的晦譬，我都不敢用冷水洗衣服了疤苹，一洗冷水就感覺手骨頭痛，還說了一句我以前沒結(jié)婚之前不會這樣敛腌，反正意思是產(chǎn)后后遺癥嘛卧土。＂ 結(jié)果我婆...

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已經(jīng)很長時間了捷绑，我總是會在晚上睡覺時被一個聲音困惑到韩脑，至今不知道它是什么以及因?yàn)槭裁窗l(fā)出的氢妈。 每當(dāng)我躺在床上一陣子之后粹污，也就是大概11點(diǎn)半左右吧，如果那時我還沒睡著首量，那么壮吩，我...

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我是從去年開始加缘，每周至少保證三四次運(yùn)動鸭叙，每次運(yùn)動30-40分鐘。一年下來拣宏，瘦了八斤沈贝，最重要的是，狀態(tài)變好了勋乾，心情變好了宋下。所以，真的強(qiáng)烈建議大家動起來辑莫！ 我為什么要運(yùn)動学歧？ 一個...

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肚子大怎么才能減下去偶垮？ 先算一下自己的腰臀比例张咳，如果算出你的腰臀比例大于0.85帝洪，那大概率就是你的內(nèi)臟脂肪偏高了。四個方法減少內(nèi)脂脚猾，消除大肚腩葱峡。 第一，合理飲食龙助，少攝入糖類砰奕，...

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五一生完二胎，我正好三十歲提鸟，就和我預(yù)想中一樣军援，三十歲之前完成生娃任務(wù)，三十歲以后只想增值自己称勋，當(dāng)然這只是我自己的想法胸哥。就像，和大多數(shù)的已婚婦女一樣赡鲜，一開始總是好的空厌，事與...

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靠不吃東西來減肥，這條路是死路揩瞪，走不通的赋朦。 至于運(yùn)動減肥，理論是美好的李破，現(xiàn)實(shí)是殘酷的宠哄。 人類的基礎(chǔ)代謝占了人體70%左右的能量消耗，運(yùn)動代謝只有30%喷屋。 這些人的失敗琳拨，是理所...

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我想在1981年那一年，我們旅游去了一個大城市屯曹，我發(fā)現(xiàn)了一件事情狱庇，就是那里有好多人，肚子很大恶耽，是我以前從來也沒見過的密任，那種肚子鼓鼓的中老年男人。 我當(dāng)時還很納悶偷俭，怎么有這么胖...

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今天看到一個消息口猜，說一女生為了減肥，連續(xù)5天只喝水透揣，瘦了10斤济炎，平均每天瘦2斤。 這種毅力正是“可敬可佩”辐真，反正我肯定做不到须尚，堅持兩頓飯不吃可以，連續(xù)五天不吃飯肯定不行侍咱。 黃...

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今天伶授，我還沒下班就接到同事的電話，說孩子在幼兒園玩的時候摔了流纹，起初我以為是磕破了腿或者胳膊糜烹，我還說沒事，小孩子摔是正常的漱凝。 后來同事說磕到頭了疮蹦，還把頭上磕了一個包，我瞬間心疼...