520那天冬竟,心理學(xué)家人“八路組”聚會欧穴,五妹就問:“六六,你的公司天天加班泵殴,娃小升初涮帘,還上著打卡交作業(yè)的4門課,每天健著身笑诅,怎么做到的调缨,簡直了…..!我全職帶娃都感覺時間不夠用吆你,快點傳授下秘訣弦叶!”
“越忙越有時間”!我神秘的一笑妇多。
確實伤哺,從今年3月份以來,我的生活就像進(jìn)入了快車道者祖,感覺在被火箭推著走立莉,尤其是這個4月份和5月份。
一七问、工作方面
因為經(jīng)營著一個外貿(mào)紡織公司蜓耻,10多年來每年一開年基本都是旺季。而今年更加特殊械巡,同時面臨2個挑戰(zhàn)刹淌,一方面是有幾個老員工到不了位饶氏,另一方面訂單比往年來的更集中,這就對我們的產(chǎn)能和管理提出了更大的考驗芦鳍。
根據(jù)這個特點嚷往,我們調(diào)整了流程和內(nèi)部管理方式:
1. 每天下午車間主管們先開碰頭會,總結(jié)當(dāng)天車間情況
和第二天出貨計劃
2. 每天車間晨會根據(jù)昨天中層會議精神詳細(xì)安排人員任
務(wù)柠衅,有問題及時調(diào)整皮仁;
3. 同時培養(yǎng)新人,尋求外援菲宴;
4. 自己充分授權(quán)贷祈, 留下必須需要自己做的事情;
5. 出差計劃提前做 高效完成喝峦;
6. 對于突發(fā)事件或新問題势誊,根據(jù)不同情況找到根源,
盡可能從根本上解決谣蠢,形成標(biāo)準(zhǔn)流程粟耻。
……
總而言之,對于公司內(nèi)部眉踱,要形成扁平化結(jié)構(gòu)挤忙,分工明確,反應(yīng)迅速谈喳,抱團(tuán)解決問題册烈,齊心共謀發(fā)展。
二婿禽、孩子教育方面
今年孩子小升初赏僧,來到了他人生的第一個轉(zhuǎn)折點。做媽媽的我要盡可能的做好后勤工作扭倾。下班后到孩子睡覺的階段里淀零,我的時間基本被他預(yù)定了。(17:30-22:00)
1. 時間
首先在學(xué)校附近租了一個房子膛壹,這樣可以為孩子節(jié)省一些時間窑滞,同時也節(jié)省了自己的時間;還可以培養(yǎng)他自立的能力恢筝,讓他自主上放學(xué)。
2.營養(yǎng)
和孩子商量他的喜好巨坊,做好一周的菜單撬槽;并做好存儲。
3.情感
畢業(yè)班的壓力如影隨形趾撵,在班級侄柔、學(xué)校共啃、孩子心理等都充斥著;我能做的是三多一少:多傾聽暂题、多理解移剪、多鼓勵、少批評薪者。
4.運動
好的身體狀態(tài)是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)纵苛,盡可能每天晚上陪孩子鍛煉半小時。孩子從一開始的不情愿言津,現(xiàn)在是到點就主動拉著我去運動了攻人。堅持是最好的療愈。
5.學(xué)習(xí)
幫他抄寫錯題悬槽,每天的錯題不放過怀吻,弄明白才罷休。準(zhǔn)備個KINDLE給他初婆,自己選書看書算是平時小憩的放松式蓬坡。
6.放松
平時課業(yè)考試頻繁,周末還有興趣班磅叛;所以選周末的一個晚上陪他看一場他喜歡的電影屑咳。
7.心態(tài)
4月份以來的幾個周末,基本都要和他一起去趕場面試宪躯!壯觀的8K多甚至1W多的面試現(xiàn)場乔宿,讓孩子也體驗到了競爭的現(xiàn)狀和壓力。今年本地招生改革访雪,看著一群群一個個糾結(jié)的家長和孩子详瑞,我越發(fā)的感覺到: 成長比成功更重要!如何幫助孩子建立能夠跟隨他一輩子的東西臣缀,如品格坝橡、習(xí)慣、做人和堅韌的心力精置,才是真正成就美好人生的支點计寇。這也是我好好學(xué)習(xí)、不斷精進(jìn)的動力脂倦。
三番宁、個人成長方面
這個期間,我參加了下列的學(xué)習(xí)成長課程:
1.拆書幫 每天1-2個書簽
2.輕課英語 2個課程打卡
3.視覺呈現(xiàn) 每天1-2幅作品
4.寫作課 4天一篇不少于千字的文章赖阻,我的第一篇寫了2956個字蝶押。
5.小六早讀課 分享心得和體會,有圖更好火欧。
其實每天不上班棋电,要完成上面孩子方面和學(xué)習(xí)的項目已經(jīng)很是挑戰(zhàn)了茎截。
時間是不能夠被管理的,可以被管理的是我們的精力赶盔。
為了減少不必要的內(nèi)耗企锌,對于有規(guī)律所有事情,我都建立了清單:
**早起清單( 4:50-8:00)
1.起床 鬧鐘我用的是sleep cycle 人性化設(shè)計于未、接近自
然醒的時才會鬧鈴撕攒;
2.打卡 我用的是來也 每天一句不乏幽默的勵志金句,
變成每天早晨的期待沉眶;
3.發(fā)群報到 培養(yǎng)習(xí)慣這方面 打却,一個人走不遠(yuǎn) 合適的社群
才能促使自己養(yǎng)成習(xí)慣,早起谎倔、 讀書柳击、 時間
管理等我都是通過社群打卡建立起習(xí)慣的;
4.喝水 早晨一杯檸檬水片习,清理體內(nèi)垃圾捌肴;
5.八段錦 早起鍛煉,喚醒身體 藕咏;
6.準(zhǔn)備早餐 準(zhǔn)備早餐的碎片時間了可以寫晨間日記 聽英
語讀英語和打卡状知,包括早讀會。
7晨間日記
8聽英語 打卡
9聽早讀會
**午休清單 11:50-1:00
1站樁 “睡好子午覺孽查,精神一整天”是我在單位里分享的
提神經(jīng)典理論饥悴。經(jīng)過幾年推廣,成為公司文化了
以前中午我會選擇睡一會盲再、后來是冥想休息 西设,
現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)站樁休息的效果最好,即使只站10幾
分鐘時間答朋,都會感覺自己兩眼充滿氧氣贷揽,精神飽
滿。
2拆書 1-2書簽
3視覺 有時間就做視覺呈現(xiàn)作業(yè)梦碗,畫畫很放松有趣禽绪。
**睡前清單 (22:30-23:00)
洗漱
泡腳
看天氣
打卡
設(shè)置鬧鐘
看書30分鐘
冥想
睡覺
其實在孩子作業(yè)的時候,我會抽出40分鐘左右的時間出去跑步洪规,在睡前清單前的半小時做完未完成的作業(yè)印屁,或者寫點東西、看看書斩例。如果某天太累或時間不允許库车,我也會酌情調(diào)整。
一周只要有5天可以堅持樱拴,我就感覺自己很棒了柠衍。
通過時間管理和精力管理,公司健康運營著晶乔,我也變成了快樂充實的辣媽珍坊、斜杠中青年的預(yù)備軍!
只要你想正罢,你也可以阵漏,一起來吧!