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    一只被藏在口袋里的鳥?#夢境

    或許是因為最近的一些焦慮鳖粟,做了一個有點意思的夢接谨。 不知道何種因緣收養(yǎng)了一只可愛的小鳥甲喝,一直愛寵的不得了罗售,總是隨身藏在口袋里局扶,時時拿出來逗其開心吉执,夢境中反復(fù)出現(xiàn)的是帶著它在路邊...

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    001】感官世界挺益,靈魂,精神世界宪卿?——讀《斯坦納自傳》之一

    ——20230309四 斯坦納反反復(fù)復(fù)提到的诵,感官世界,靈魂佑钾,精神世界西疤,還有思想,理智世界休溶。我一直沒太弄明白這幾個詞具體指的是什么代赁?特別是前三者撒遣。 《...

  • 大腦可以被重塑—如何把不愛做的任務(wù)輕松完成

    昨天看了篇文章,大概意思是管跺,大腦其實是根據(jù)我們所想的,和所做的禾进,不斷更新形成的自己的數(shù)據(jù)庫模式豁跑。你越是重復(fù)一項想法和行為模式,大腦就會越會加深這種反應(yīng)模式的數(shù)據(jù)庫泻云,從而塑造了...

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    鎮(zhèn)定的吃貨....

    在這個非常時期艇拍,其實,除了做些有益的能做的宠纯,剩下就是卸夕,不要自我制造恐慌,好好生活婆瓜。 單挑娃的那些日子快集,混亂忙碌,壓根沒空去恐慌廉白。奶奶回來后的日子个初,依舊忙碌,忙著看書猴蹂,...

  • 一對一全職媽媽的日子

    家婆有三年沒有回老家了院溺,加上今年是加工66大壽的日子,就提前讓家婆13號就回去了磅轻。迄今為止珍逸,我已經(jīng)單挑1對1全職帶娃半個月了。其實真正的1對1也就是才4天聋溜,前面還有老公幫忙谆膳。...

  • 奶奶回老家的日子…

    我家娃們的奶奶昨兒早上飛回老家了。本來她想帶著兜兒一塊回去的勤婚,我拒絕了摹量。我想體驗下單獨帶娃的生活,當(dāng)然馒胆,跟領(lǐng)導(dǎo)溝通好了在家辦公缨称。 第一天,嗯祝迂,還好睦尽,因為奶奶很貼心地把...

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    2019-05-19《每周健身四小時》

    一、前言 這是一本可以讓你在最短的時間里沿量,幫你達到瘦身浪慌、增肌的目的一本書(增胖、康復(fù)的內(nèi)容書里面也有描述朴则,好像和我關(guān)系不大权纤,就直接略過了,有需求的朋友可以到書里面進行查看)乌妒。...

  • 伴手禮

    記得小的時候汹想,特別喜歡父親出差回來的時刻,因為父親每從出差地回來撤蚊,總會給我們帶回來糖果古掏。可能并不多侦啸,但對我們來說槽唾,都算是個小驚喜,有種等著開獎的甜蜜味道匹中。 不知道從什么...

  • 沉迷

    最近沉迷看玄幻小說夏漱。看得昏天黑地的顶捷。似乎看的把自己都看沒了挂绰。飯也不想吃,什么都不想干服赎,只想拿著手機一直看呀看看呀看葵蒂,就想把它看完了。 是什么原因?qū)е挛視撩杂谛?..

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    上《情緒課》筆記

    第一講 情緒是什么重虑? 首先引用了兩個列子践付,一個是產(chǎn)后抑郁,一個是女兒有問題來自媽媽的焦慮缺厉。所以其實都是焦慮的媽媽的問題永高。 情緒的定義:情緒是在一定范圍內(nèi),是正常的提针。正常情況下...

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    改進深睡眠

    我是個睡渣命爬。倒不是說會失眠睡不著,而是睡不好辐脖。晚上很多的夢饲宛,每天晚上少于8個半小時以上的睡眠,就很難受嗜价,而且入睡時間晚于11點半后艇抠,就覺得很難受幕庐,第二天會有種心臟缺血的感覺,...

  • 困境

    小升初是個困境家淤,青春期也是個困境异剥。做媽的,如何走出困境絮重?最近感覺人生面臨了新的挑戰(zhàn)届吁,一直在尋找方法,然而绿鸣,一直尚未找到合適的方法。 上了聞是教育的課暂氯。他們的理念是潮模,孩子所謂的...

  • 母愛,愛力痴施,兒童成長——上聞是教育課程小結(jié)

    上個周末擎厢,去上了聞是教育為期兩天的課程。授課老師是王瑞君大王老師辣吃,也是聞是教育的創(chuàng)始人动遭。 小結(jié)一下學(xué)習(xí)到的一些覺得有感觸的點。 1神得、行為周期表 王老師介紹了行為周期表厘惦。提到孩...

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