睡眠課堂

失眠最大的秘密是什么暇昂？ 作者：睡眠大俠 失眠者：失眠最大的秘密是什么倒慧？ 睡眠大俠：躺著卿操。 你一直躺在床上肺孵，所以你睡不著正卧。如果你離開床惯豆，無論站著或坐著你都能睡著池磁。 你躺在床上時(shí)...

睡眠課堂

不行動(dòng)比錯(cuò)誤的行動(dòng)要好 作者：睡眠大俠 如果你找不對(duì)失眠原因，那么你不如不找失眠原因楷兽，不如不管失眠地熄。 很多失眠者失眠之后會(huì)找失眠原因，可是他找不對(duì)芯杀。他找了一個(gè)錯(cuò)誤的原因端考，然后...

睡眠課堂

人一天要睡8小時(shí)嗎？ 作者：睡眠大俠 失眠者：人一天要睡8小時(shí)嗎却特？ 睡眠大俠：人不一定每天必須睡8小時(shí)扶供。人睡眠質(zhì)量好的話，有時(shí)候睡5裂明、6小時(shí)椿浓，精神就恢復(fù)了。 “人一天要睡8小...

暖暖_5edf

上課時(shí)A和B在吵架闽晦，我讓他們分開坐扳碍，下課問原來是因?yàn)橐话殉咦樱加X得是自己的尼荆，叫來旁邊的人左腔，也無法幫他們確認(rèn)唧垦，我說：你們兩個(gè)去商量該怎么辦捅儒？他們出去了，一會(huì)回來說：我們商量好...

在水一方_y

人振亮，到了一定年齡巧还， 一定要懂得把心情和脾氣， 調(diào)成靜音模式坊秸， 然后不動(dòng)聲色打理自己麸祷， 繼續(xù)好好的生活。 其實(shí)褒搔， 生活并不復(fù)雜阶牍， 復(fù)雜的是我們自身。 生活是單純的星瘾， 單純的才是...

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今天晚上作業(yè)不多走孽，兒子在延時(shí)班都做完了。他回來就玩手機(jī)游戲可忘我了琳状。 按照慣例磕瓷，吃完飯我開始檢查他的作業(yè)完成情況。有一道數(shù)學(xué)題我說你寫錯(cuò)了念逞，如果沒有最大這兩個(gè)字你是對(duì)的...

在水一方_y

年齡越大困食，越想作個(gè)啞巴， 想發(fā)個(gè)朋友圈訴苦翎承， 考慮到親朋好友硕盹； 想找個(gè)人傾訴， 翻遍整個(gè)通訊錄叨咖， 也沒找到那么一個(gè)人瘩例。 于是像往常一樣待讳， 咽下了所有的情緒， 刷著感同身受的視...

兇猛的小白兔

很多來做婚姻情感咨詢的人仰剿，都是在感情中受苦创淡，比較被動(dòng)的人。 后來我也跟身邊的同事去探討南吮，到底什么樣的人琳彩，才能在感情中游刃有余，并且占據(jù)高位的呢部凑？ 我們一致的答案露乏，就是能量高的...

兇猛的小白兔

如果一個(gè)人從小到大涂邀，都能夠有一段被全然支持瘟仿，接納的關(guān)系，那么這個(gè)人大概率會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)比較自信自愛的人比勉，也更容易獲得幸福劳较。 當(dāng)你的周圍，有一個(gè)人浩聋，或者一段關(guān)系观蜗，可以一直無條件的...