跳繩小腿會粗么??
5個月減重20斤，我還在繼續(xù)努力寫在文首：記得小虎總跟我說，讓我多寫寫自己的經(jīng)驗(yàn)和周圍人的故事蟹演，可能簡書這個平臺大家更想要看到的是真實(shí)的故事风钻，今天我找來了我的一個小伙伴去分享她的減肥故事。 下文作者：May...
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同是90后 現(xiàn)辭職報班學(xué)前端 分手 即將進(jìn)入程序媛的生活
90后酒请，抑郁的程序媛
最近房價上漲骡技，心情異常煩躁，本來努力還買得起房的我們羞反，現(xiàn)在感覺永遠(yuǎn)都買不起了布朦。 92年出生，來自四川普通鄉(xiāng)鎮(zhèn)苟弛，雖然爸媽以前是機(jī)關(guān)的單位喝滞，現(xiàn)在有點(diǎn)退休工資，下崗后膏秫，自己創(chuàng)業(yè)也掙...
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想問下 跑步是隔一天跑好還是每天跑好呢
新手如何開始減肥缤削？
最近好多朋友都有在問我關(guān)于新手如何去減肥窘哈？自己比較胖，準(zhǔn)備開始減肥亭敢，應(yīng)該從什么開始呢滚婉？ 今天就大致分享一下小白如何開始減肥之路。 一般正常導(dǎo)致肥胖的原因是吃的了高熱量帅刀，高油的...
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微信公眾號:變美實(shí)驗(yàn)室扣溺。致力于幫助更多女性尋找更多健康的美麗方式骇窍，同時附帶各種測評，讓你變美道路更便捷锥余。我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)
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到底是應(yīng)該先有氧后無氧還是先無氧后有氧呢
有這樣的減脂計(jì)劃娃胆，想胖都難遍希！
文/羅隨緣 隨緣叔今天在簡書運(yùn)動群里進(jìn)行了一次公開課。 雖然地方口音和感冒鼻音嚴(yán)重里烦，但是普通發(fā)不飄準(zhǔn)的小尷尬并沒有澆滅隨緣叔的熱情凿蒜。 今天講的題目是： 《三零一碳減脂飲食計(jì)劃...
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求網(wǎng)盤??
干貨|零基礎(chǔ)4個月考過日語N2（有資料）
這不是標(biāo)題黨！是實(shí)打?qū)嵉母韶浳模?自我經(jīng)歷 日語零基礎(chǔ)胁黑，也不是狂熱日劇日漫粉废封，但偶爾會看，學(xué)日語是因?yàn)榧倨谌ト毡就媪松フ海芟矚g那里漂洋，妹子好溫柔啊，國民素質(zhì)也太高了力喷。開學(xué)回學(xué)校刽漂，...
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在哪里聽課呀
關(guān)于佳木老師穴位課的筆記
8.19日21:00佳木老師在養(yǎng)生群給大家講了一節(jié)繪聲繪色的穴位課。這是我做的筆記弟孟。真的有很認(rèn)真的學(xué)習(xí)和聽贝咙，群內(nèi)小伙伴也都非常積極參與，感謝佳木老師提供如此的機(jī)會讓大家了解穴...
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食徙缴、美妝護(hù)膚、穿搭嘁信、手工手賬于样、旅行攻略、購物指南以及測評潘靖、寵物植物穿剖、育兒指南、家裝指南卦溢、運(yùn)動健身（非專業(yè)）糊余、健康養(yǎng)生秀又、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗(yàn)，（比如教你p照片贬芥，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)吐辙、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗(yàn)發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂蘸劈。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接昏苏，例如微信號，微博威沫。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息贤惯。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐）棒掠，拉入群孵构。添加請備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio）烟很，及時閱讀簡書熱門好文颈墅。?
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專題關(guān)閉 運(yùn)動健身述么，讓我們一起動起來蝌数！ 本專題收錄與運(yùn)動減肥健身相關(guān)的一切文章。包括但不限于運(yùn)動健身心得體會度秘，個人經(jīng)歷顶伞，運(yùn)動健身方法或技巧，運(yùn)動指南推薦分享及其他與運(yùn)動相關(guān)（運(yùn)動音樂推薦剑梳、電影視頻推薦唆貌、減肥、瘦臉垢乙、塑身等）锨咙。 提高文章通過率，獲得首頁推薦追逮，請務(wù)必先閱讀《運(yùn)動&健身》專題投稿要求及首頁推薦須知： http://www.reibang.com/p/a3424688b8db
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如果你是程序員，或者有一顆喜歡寫程序的心骂倘，喜歡分享技術(shù)干貨眼滤、項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)、程序員日常囧事等等稠茂，歡迎投稿《程序員》專題柠偶。 專題主編：小彤花園 http://www.reibang.com/users/4a4eb4feee62/ 【程序員】專題拒稿指北：http://www.reibang.com/p/7c8b33b5f63b 投稿須知： 1.收錄相關(guān)技術(shù)文章，但不限于技術(shù)睬关，也可以是項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)類的文章和程序員日常。 2.文章內(nèi)不得有任何推廣信息毡证。包括但不限于公眾號电爹、微博、微信料睛，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息丐箩。你可以將這些推廣以及個人信息放在個人主頁介紹里。 3.字?jǐn)?shù)極少恤煞，段落混亂屎勘，大段代碼沒有放到代碼框的文章不收錄 4.不相關(guān)的內(nèi)容不收錄，請確認(rèn)文章內(nèi)容和本專題相關(guān) 目前針對優(yōu)質(zhì)作者及愛好者居扒，開設(shè)了官方程序員微信群概漱，希望加入請發(fā)簡信給主編小彤花園索取個人微信，主編會將你加入到【程序員】微信群喜喂，分享內(nèi)容瓤摧，收獲知識。添加微信時備注昵稱玉吁。
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歡迎來到不可能的世界进副。 歡迎來到不可能的世界这揣！在這里，你可以卸下偽裝影斑，成為你想成為的人给赞。 投稿前請仔細(xì)閱讀【投稿指南】： http://www.reibang.com/p/c7b1722dfc69 專題主編：蘇溪羽 http://www.reibang.com/u/4124159b2021 1.本專題收錄各種類型的幻想故事、腦洞大開的文章鸥昏，不怕離奇塞俱，只需邏輯自洽能夠自圓其說即可。題材不限吏垮，但需包含“不可能”“非/超現(xiàn)實(shí)”“非真實(shí)”等奇思元素障涯。 2.本專題不收連載罐旗、雞湯文、觀點(diǎn)文唯蝶、詩歌等九秀。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，不得抄襲粘我。 3.字?jǐn)?shù)要求：1500以上鼓蜒，一萬字以下。 4.文章排版整潔征字，段落分明都弹，無明顯錯別字；配圖不可太密集匙姜、不能全篇黑體加粗畅厢、不能太多空行。 5.文章內(nèi)不得有任何推廣信息氮昧。包括但不限于公眾號框杜、微博、微信袖肥，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息咪辱。
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