付林芳

人們?cè)谧非笮腋５倪^程中苗分。很多人會(huì)誤以為"犧牲"也是幸福受啥。但在現(xiàn)實(shí)生活中哎媚，如果只是為了別人而維持親密關(guān)系的話，遲早會(huì)感覺挫敗與不幸福虐沥。當(dāng)我們很難分辨一個(gè)選擇到底是犧牲還是...

付林芳

感謝本次班會(huì)的各位伙伴的辛苦付出，并感恩積極分享的伙伴們。 天哥主題分享:擁抱幸福人生 《幸福的方法》的學(xué)習(xí)一直在持續(xù)中冀痕，我們需要明白自己真正需要的是什么荔睹，什么是幸福，如何在...

付林芳

一言蛇、什么是斷舍離僻他？ 斷，是斷絕不需要的東西腊尚；舍吨拗，是舍棄多余的廢物；離婿斥，是脫離對(duì)物品的執(zhí)著劝篷。 斷舍離就是通過整理物品來了解認(rèn)識(shí)自己，通過舍棄一些多余的廢物民宿，讓自己的生活變得簡單...

付林芳

感謝本次班會(huì)的各位伙伴的辛苦付出携龟，并感恩積極分享的伙伴們。 天哥主題分享:空間管理勘高。 空間指生活的地方峡蟋，工作的地方，經(jīng)常獨(dú)處的地方华望。如果我們東西太多蕊蝗，又不做斷舍離，就容易出現(xiàn)...

付林芳

第4章赖舟，幸福才是人生的終極財(cái)富 一切都為了幸福蓬戚，對(duì)我們而言，幸福感應(yīng)該是我們衡量人生成就的唯一標(biāo)準(zhǔn)宾抓，它是所有目標(biāo)中的最終目標(biāo)子漩。金錢和聲望在幸福面前并沒有固定的價(jià)值，聲望和金錢...

付林芳

附錄1-7分別講： 1石洗、未完成事務(wù)提示清單幢泼； 2、自然式計(jì)劃模式讲衫； 3缕棵、項(xiàng)目規(guī)劃提示清單； 4涉兽、掌控工作流程招驴； 5、每周回顧枷畏； 6别厘、工作流程圖－－組織整理； 7拥诡、關(guān)注層面触趴。 ...

付林芳

我們要去思考氮发，什么樣的習(xí)慣能讓我們更幸福，希望生活發(fā)生怎樣的改變雕蔽？ 在習(xí)慣固定下來之前，不要試圖增加新宾娜。一旦確定了新習(xí)慣的內(nèi)容批狐，要先把它們寫在筆記本上，然后開始踐行前塔。我們的習(xí)...

付林芳

學(xué)習(xí)是對(duì)生命應(yīng)敬的禮儀嚣艇，如何快樂幸福的學(xué)習(xí)，而不是苦憋的無可奈何——心理學(xué)家米哈里·契提出了心流理論华弓。 什么是心流食零？心流是一個(gè)特殊的精神狀態(tài)，當(dāng)我們?cè)跇O度專注寂屏，完全沉浸在其中...

付林芳

親愛的伙伴們贰谣，大家中午好！效能天使迁霎，成就彼此吱抚！ 我是3.0星火B(yǎng)班1組的付林芳，坐標(biāo)福建福州考廉。我的三個(gè)標(biāo)簽是： 1秘豹、健身教練，從事線上與線下減脂塑形增肌及孕產(chǎn)恢復(fù)服務(wù)昌粤。 2既绕、...

付林芳

隨時(shí)應(yīng)用80/20法則只要合理使用，我們永遠(yuǎn)有充足的時(shí)間涮坐。---約翰沃爾夫?qū)璧?80/20法則凄贩。 通常列的清單上，某項(xiàng)的價(jià)值會(huì)超過其他9項(xiàng)的和袱讹。這就是我們要吃掉的那只“青蛙...

付林芳

本周讀第11到16章怎炊，相當(dāng)于把人生所要做的規(guī)劃由遠(yuǎn)及近，分為六大部分： 一廓译、緊急問題：下一步行動(dòng) 二评肆、1萬英尺：項(xiàng)目 三、2萬英尺：關(guān)注和責(zé)任范圍 四非区、3萬英尺：長期目標(biāo) 五...

付林芳

一瓜挽、健康身心： 1、養(yǎng)成每日冥想習(xí)慣征绸； 2久橙、每天保持充足睡眠（夜間7小時(shí)+午休1小時(shí)）俄占； 3、保持每日運(yùn)動(dòng)習(xí)慣淆衷。 4缸榄、健康科學(xué)的飲食，重蛋白質(zhì)祝拯、蔬果的攝入甚带，多吃粗糧； 5佳头、保...

付林芳

今天學(xué)習(xí)了稻盛和夫的《活法》我學(xué)到了這幾點(diǎn)鹰贵，在這里總結(jié)一下： 1、人活著的意義是為了提高心性康嘉、磨練意志碉输，讓我們離開的時(shí)候靈魂比來時(shí)更純凈。 2亭珍、每天都要感謝敷钾，常懷感恩之心，謙...

付林芳

本章精華： 1.將物質(zhì)和財(cái)富放在快樂意義之上才會(huì)導(dǎo)致我們不開心肄梨。 2.熱情是幸福的動(dòng)力闰非，我們?cè)谶x擇的快樂與意義并存的時(shí)候會(huì)感覺到自由。 3.好的老板有營造傳播幸福的工作環(huán)境的...