沐辰能量小屋

要想逆襲，你必須得作出點(diǎn)改變，如果你還是一塵不變察署，那么你口口聲聲說(shuō)要成功闯参，那簡(jiǎn)直是白日做夢(mèng)镊尺。接下來(lái)給你分享5點(diǎn)朽砰，堅(jiān)持做尖滚，一定會(huì)逆襲！ 1.閱讀锅移。每天抽半小時(shí)時(shí)間閱讀熔掺，書籍包括...

6個(gè)石頭

一饱搏、100天自律 1.6:00早起非剃。? 2.看書1個(gè)小時(shí)，寫作1000字? 3.運(yùn)動(dòng)30分鐘推沸。? 二备绽、日行。 1.確定是否買房子鬓催，了解行業(yè)動(dòng)態(tài)肺素。? 2.排練節(jié)目。? 三宇驾、今日...

慧悅1990

1、睡眠：堅(jiān)持早睡早起：23:00前入睡岩齿，7:00前起床太颤。 2、飲食：堅(jiān)持每天吃早餐盹沈。不吃辛辣龄章、生冷的食物。不貪吃乞封，多吃蔬菜做裙。 3、運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)肃晚。 4锚贱、心情：盡...