?感恩嫂子提醒我高壓鍋里還有好吃的八寶粥，讓我可以吃飽再出門上班，讓我精力滿滿完成早晨的工作。 ?感恩互聯(lián)網(wǎng)讓我學(xué)習(xí)到?jīng)]有厚手套??的情況下用一次...

很多腦科學(xué)家都說(shuō)過(guò)如果我們想要實(shí)現(xiàn)某一個(gè)目標(biāo)烛恤，我們可以設(shè)置好清晰明確的目標(biāo)，然后去刻意持續(xù)地練習(xí)蔓涧。最近我對(duì)“刻意練習(xí)”有了全新的理解谁帕，刻意練習(xí)...

人生的第一個(gè)百日實(shí)修結(jié)束了，有很多很多收獲吼虎，今天想簡(jiǎn)短和大家分享三個(gè)方面的收獲犬钢。 首先，在這三個(gè)月里思灰，我的睡眠質(zhì)量有了質(zhì)的改變玷犹，從失眠多夢(mèng)到現(xiàn)在...

剛剛?cè)y(cè)核酸時(shí)看到一個(gè)阿姨在她家門口手洗衣服洒疚，回家路上剛好又看到她把洗好的衣服掛晾起來(lái)歹颓，這一幕讓我的記憶一下子穿回到了小時(shí)候。那時(shí)候還沒(méi)有洗衣...

哈嘍大家好巍扛，又到每日分享時(shí)間，今天秋秋想和大家分享的電影是《輕松自由》乏德，看片名是不是就很想去看了撤奸？ 不瞞你說(shuō)，我就是沖片名點(diǎn)開(kāi)這部電影的 這部電...

安利100本書 書名:《早起的奇跡》 作者:哈爾·埃爾羅德 一個(gè)多月前胧瓜，看《早起的奇跡》一度上頭，于是決定去踐行作者說(shuō)的方法 早起:冥想 自我激...

這兩天晨起冥想的時(shí)候都很平靜府喳，昨天甚至感受到自己心跳，聽(tīng)到了自己的心跳聲蘑拯。為什么我說(shuō)的是【甚至】呢劫拢，因?yàn)槲乙恢弊屪约禾懊Α绷耍眢w忙强胰，頭腦忙舱沧，...

這個(gè)月的復(fù)盤不想記錄自己做了什么收獲了什么，想記錄一下自己這一個(gè)季度的心境變化偶洋。 今天和同事討論自己娛樂(lè)休息都干些什么的時(shí)候熟吏，想起了之前自己...

片名：《窺山》（2019） 時(shí)長(zhǎng): 32min 類型: 日常?社會(huì)?詩(shī)意 資源：字母站/ 愛(ài)奇藝 推薦理由： ??1.通過(guò)無(wú)聲的鏡頭，記錄了時(shí)間...