心臟有問題時————左邊手臂會酸奶稠、麻逆趣、痛互亮。 肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋缎岗。 腎臟出現(xiàn)問題時———聲音就會出不來练链，就會沙啞沃但。 脾胃出...

真快啊可款，一轉(zhuǎn)眼21天的線上課程學(xué)習(xí)以接近尾聲炉奴，讓我覺得逼庞，這21天真是沒白過。 可以歸納為一下幾點： 1瞻赶，以前不在意的時間赛糟，現(xiàn)在...

任務(wù)管理 心得 今天看了視頻派任，總結(jié)出來，有計劃璧南，有目標還不行掌逛，還得有任務(wù)，這樣才能實施穆咐，才能完成目標颤诀，進而完成計劃，實現(xiàn)夢想对湃。 總之崖叫，把一切都量...

計劃管理 今天時間比較晚，但現(xiàn)在有沒完成的作業(yè)拍柒，不睡覺也得把它做完心傀。已經(jīng)養(yǎng)成了一個習(xí)慣。很慶幸拆讯。 計劃管理脂男，顧名思義就是把想做的事情按計劃步驟來...

今天講的是目標管理 通過這節(jié)課，可以明確的了解到种呐，即使你制訂了目標宰翅，要是不從切身出發(fā)，再多的目標都沒有用爽室。所以要先從微小的目標開始制定汁讼。比如一天...

內(nèi)在驅(qū)動力 課時筆記 一個人短時間內(nèi)，通過外在驅(qū)動力的影響阔墩，可以堅持一段時間嘿架。但是沒有找到自己的內(nèi)在驅(qū)動力，就會半途而廢的啸箫。 那么內(nèi)...

復(fù)盤 一個人耸彪，如果做事從不復(fù)盤，我相信這就是人們常說的忘苛，一根筋蝉娜，做事不知道拐彎，不撞南墻不回頭扎唾。 司馬騰老師所講的復(fù)盤蜀肘，講究的是...

課時筆記 剛剛看完視頻，今天講的是――閱讀管理稽屏。 我們在上學(xué)的時候扮宠，讀書都是一個字不拉的閱讀，現(xiàn)在的閱讀方式就要改變了，怎么改變呢坛增？...

日程管理 課時筆記 時間對于每個人都是不夠用的获雕，但是只要學(xué)會日程慣例，就會安排好每天的目標收捣。 1 需要清單性的思維届案，認知思維 建...