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-壹·長(zhǎng)跑- 我的長(zhǎng)跑一直很爛锉走,體測(cè)的時(shí)候差不多都是保證及格而已。不管是高中的八百米苍在,還是大學(xué)以后的12分鐘耐力跑闻葵。 從一開(kāi)始的時(shí)候,就會(huì)有人告訴你迄汛,長(zhǎng)跑最忌諱中途停下來(lái)捍壤,一...