來源:頭條號(hào) udn說臺(tái)灣 容易疲勞的大腦搬葬，總是不知何謂「當(dāng)下」：注意力渙散绿映、沒精神沾乘、焦躁不安等凡简，都是腦部疲勞的征兆。 大腦休息法1 覺得腦袋累了的時(shí)候 正念呼吸法 容易疲...
發(fā)簡信
IP屬地：福建
-
讓大腦真正的休息耶魯大學(xué)精神醫(yī)療研究教你這樣做
來源:頭條號(hào) udn說臺(tái)灣 容易疲勞的大腦搬葬，總是不知何謂「當(dāng)下」：注意力渙散绿映、沒精神沾乘、焦躁不安等凡简，都是腦部疲勞的征兆。 大腦休息法1 覺得腦袋累了的時(shí)候 正念呼吸法 容易疲...