愛上別人的床 民政局門口，陸小晴輕快的走了出來，如釋重負承桥，一段不幸的婚姻宣告結(jié)束今天又回到單身了喝峦。
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2017-08-13晚上健身房三小時术羔，喝了4升水吓妆。 睡前體重:92．4斤 讓我偷偷開心一下砾隅。 三天五斤已減掉俱济。 后面慢慢減嘶是，秋季也不怕秋膘了。 趁著天氣還熱蛛碌，目標減重十斤聂喇。 明天約了健身課，加油蔚携！
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2017-08-11
減肥第一天： 昨晚回來體重稱一稱肥了八斤：98斤希太，馬上破百 今天開始減肥計劃 早上不餓不吃 中午營養(yǎng)奶昔 下午開始餓了填了些豆角和紅薯片 晚上6點開跑，電動單車酝蜒，瑜伽誊辉， 二個...
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2017-08-07這兩天回湖南老家，見了外婆亡脑，老爸堕澄，還和同學小聚了一下邀跃。當列車從長沙飛疾駛向故鄉(xiāng)時，少年時的往事和夢想像電影一幕幕歷歷在目蛙紫，那些年的迷茫依然徹骨心寒拍屑。人總要經(jīng)過千山萬水，才知何...
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2017-07-3131日 今天是今年陪兒子跑步打卡149天痊项。 除去旅行下雨走親戚每天不拉的堅持下來。我的老鄉(xiāng)曾國藩說過冶懶最有效的辦法就是早起酥诽。我家的小胖好吃懶動鞍泉，早起就意味著早睡，而跑步就是...
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劍圣喵大師骂因，百萬暢銷書作家炎咖，500萬粉絲個人帳號意見領(lǐng)袖，省高校心理協(xié)會常務(wù)理事寒波，網(wǎng)易新聞·網(wǎng)易號“各有態(tài)度”簽約作者乘盼，情緒管理達人，陪同讀者成就強大俄烁，愿得我心如明月绸栅，獨映寒夜迷途人。<br>著有《優(yōu)秀的人页屠，從來不會輸給情緒》《掌控情緒粹胯，從來不靠忍》正在熱銷中蓖柔，微信公眾號：劍圣喵大師（ID:swordpain）轉(zhuǎn)載請加微信：Ellude 聯(lián)系拉白。
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