中華武術(shù)一直作為民族智慧文化的瑰寶，同時(shí)也是中華民族特有的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目疤坝，它凝聚了中國(guó)人民的智慧和文化底蘊(yùn)。現(xiàn)在的家長(zhǎng)，非常重視孩子的身心健康發(fā)展责嚷，武術(shù)對(duì)于孩子的成長(zhǎng)來說，有一...
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六七歲的孩子太叛逆怎么辦眉睹，這篇文章告訴你解決方法磷账，趕快來看看供嚎！ -
大筋——功夫與養(yǎng)生的正確方向 內(nèi)家練筋膜什么是傳武中所說的“大筋” 傳統(tǒng)武術(shù)講“撐筋拔骨”掂铐，從科學(xué)的角度來分析罕拂，“大筋”有兩種類型，一種是介于關(guān)節(jié)之間全陨，用于固定骨關(guān)節(jié)爆班，并且保持關(guān)節(jié)有一定彈力的肌腱韌帶。另一類連接“...
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纏絲勁誤區(qū)與正確練習(xí)方法 內(nèi)家拳筋膜鍛煉
很多朋友在打拳的過程當(dāng)中辱姨，會(huì)有一種狀態(tài)柿菩，就是把整個(gè)身體肢節(jié)的擰旋認(rèn)為是螺旋。 纏絲勁的理解誤區(qū) 確實(shí)雨涛，它是螺旋的一種表現(xiàn)枢舶，而在實(shí)際打拳的過程當(dāng)中，我們通過螺旋將整個(gè)身勁能夠調(diào)...
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盤活脊柱替久，科學(xué)練習(xí)—如何訓(xùn)練筋骨力盤活脊柱的功法凉泄，自古以來都是武術(shù)當(dāng)中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，武術(shù)功法中稱練活脊柱蚯根，即可練出龍形旧困，使得全身一條龍般靈活，越活越年輕。 1吼具、盤活脊柱的功法：武術(shù)當(dāng)中的殺手锏 雖然活脊柱...
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