《逝去的武林》一書中提到“形意是用身體想,開悟不是腦子明白,而是身體明白赐俗。與禪的言下頓悟相似,等身體有了悟性,聽到一句話就有反應,就像馬挨了一鞭...

最近熱播的紀錄片《藏著的武林》矮瘟，站在回歸常識姑廉，冷靜府树、理性俐末、科學地解讀中國傳統(tǒng)武術的歷史源流和真實面目的角度，為觀眾解密一個藏于民間奄侠，卻鮮為外人所...

很多人想知道功夫的高層次是什么垄潮，在這之前烹卒，我們首先要知道練拳的根本目的是什么，能改變什么弯洗？直接說就是增強實戰(zhàn)能力旅急。根本的改變是對人體的深度開發(fā),...

明理知法牡整，是練拳的第一步藐吮，遇到好的老師，這樣可以避免很多彎路逃贝。 今天我們來聊聊拳譜的話谣辞，拳譜云：出拳之法,“輕出重收”，如弦上之箭,拉力越大, ...

很多練拳的朋友在練拳的時候，往往會經(jīng)歷一個過程沪摄，就是明明很努力躯嫉，但功夫方面卻得不到明顯的提升纱烘，這就是我們常說的瓶頸期。面對這個過程祈餐，很多人難免會...

我們常聽說帆阳，“師傅領進門啤它，修行在個人”，一方面是師傅的領舱痘，代表著引導，一方面是修离赫，靠的是自己領悟和努力芭逝。在練習傳統(tǒng)武術時，必須要入門渊胸，“師父領進...

在形意拳中,有一門腿法稱之為“刮地風”,顧名思義,就是貼著地面踢擊,專門踢對方的“脛骨”培他。 “步步不離刮地風”使得這個腿法的使用頻率非常之高,身...

形意、八卦遗座、太極均屬內(nèi)家拳舀凛，所以我們討論的范圍擴展到內(nèi)家拳。實際上途蒋，講到“整”猛遍，是人類對武術運動規(guī)律的最根本的認識。然而号坡，人類并不是開始有了武術...