
有一段時間沒有去聽樊登講書了擅羞。今天早晨打開APP之后雇盖,看到他講的最新的一本書《解惑心智模式?jīng)Q定你的一生》,便打開聽夹纫。 作者是舒馬赫咽瓷。斯蒂芬.科維之所以能夠?qū)懗觥陡咝苋耸康钠?..
“業(yè)”的第一定律說:不論你想得到什么匈睁,你必須幫助別人得到它监透。 如何讓“業(yè)”為你服務(wù)呢? 1.回聲效應(yīng) “業(yè)”就是我們做的所有事情航唆,是我們的一切所做所言甚至是所思胀蛮。但是現(xiàn)在我們...
西安持續(xù)高溫,早上九點半讀書會依然如期而至糯钙,今天有四位新來的朋友粪狼,做過自我介紹互相認識后,讀書會便正式開始任岸。 透過現(xiàn)象看本質(zhì)再榄,去找尋背后的原因,因為那就是“業(yè)享潜。種瓜得瓜種豆得...
正在進行生酮飲食的你猜敢,是否接觸過外源酮呢姑荷?網(wǎng)上對它的宣傳更多的是針對酮體本身,這可能讓你摸不著頭腦缩擂,到底應(yīng)不應(yīng)該入手外源酮鼠冕。所以今天,我們就來了解一下關(guān)于外源酮的事撇叁。 什么是...
不知道大家相不相信吸引力法則,指思想集中在某一領(lǐng)域的時候陨闹,跟這個領(lǐng)域相關(guān)的人楞捂、事、物就會被它吸引而來趋厉,有一種我們看不見的能量寨闹。反正我是相信,很神奇 哈哈~ 以前專挑好看的人看...
生酮飲食(ketogenic-diet繁堡,簡稱KD)是一種脂肪高比例、碳水化合物(糖)低比例、蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素合適的一種配方飲食椭蹄。主要將身體的代謝能源從葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)橹疚拍担偻?..
1、每次吃完飯半個小時后都盡量刷牙绳矩,如果不方便可以拿漱口水代替罩润,可以減少牙黃和牙結(jié)石的概率,牙黃真的是一個減分項翼馆。 2割以、牙齒不整齊的話,有條件一定要整牙应媚,會好看很多严沥,這個是提...
《易經(jīng)》的忠告:跟人講話時中姜,少說自己這3件事消玄,運氣會越來越好! 俗話說得好扎筒,“有人的地方莱找,就有江湖”酬姆,有江湖嗜桌,就少不了紛爭。 人性總是趨利避害的辞色,無論在哪個時代骨宠,人要想活得更...
抗糖這個詞层亿,許多人聽得大概耳朵都要起繭子了,但信還是不信立美,這可能是個問題匿又。 一些人會說,我每年體檢血糖都正常建蹄,為什么要抗糖碌更,偶爾喝點奶茶和碳酸飲料怎么了?還有人說洞慎,市面上那些...
生酮飲食或酮飲食是幫助人們減肥的一種方法。但這是控制糖尿病的安全有效方法嗎劲腿?科學家仍在研究飲食如何影響患有這種疾病的人旭绒。 什么是生酮飲食? 這是低碳水化合物,高脂肪的飲食計劃...