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不久坐抚岗。 1.上樓梯：兩腳與肩同寬，垂直于地面，腳尖向前膀息。抬腿膝蓋不超過腳尖，曲髖喳钟。 2.下樓梯：腿伸直律想，繃腳，腳尖先落地流济。 （要點：膝蓋不超過腳尖锐锣，膝蓋不內(nèi)扣） 鍛煉： 1...
3.12 周日下午，找德國老片《英俊少年》绳瘟，只有在線播放雕憔。我小時候看的電影，重溫一下糖声，仍被海因切的歌聲打動斤彼，純凈的聲音、少年所有的那股沖勁蘸泻。娃也被電影中的幽默琉苇，情感感染，看完...
2018年正月十九 星期三 倒春寒 陰 元宵節(jié)前一天的下午悦施，兒子牽手女兒去踏青并扇。女兒回來告訴我：“媽媽，我們今天看到了好美的風(fēng)景抡诞！”我一邊看電腦發(fā)貨一邊應(yīng)聲：哦穷蛹。 她推開我握...
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