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  • 給生活加點味道

    每天聽到不同的故事脖祈,大多是負面能量户辱。聽多了故事皂岔,總是幻想自己是故事里的主角信柿,就會覺得生活不值得晃琳,但還是希望自己做個有感情的人類闲延。真真切切的去關(guān)心他人立磁,替他人解憂,莫急莫慌晃洒,前...

  • 一直打破與重建

    學(xué)習(xí)瑜伽好幾年的時間慨灭,從隨意的呼吸模式到鼻呼鼻吸,這期間需要無數(shù)次的練習(xí)與感受球及,在運用到生活中氧骤,練習(xí)中,使得心態(tài)更加的平和吃引。昨天和同事去學(xué)游泳筹陵,鼻呼鼻呼不停的嗆水刽锤,得去適應(yīng)嘴...

  • 梵音預(yù)售——比例偏見

    今天學(xué)習(xí)潤總的時候我就想到自己有時候買東西姑蓝,會遇到滿多少減多少呀鹅心,滿多少包郵呀吕粗,滿多少送什么呀……等等一些類似的活動場景。 以前還會為了得到那個優(yōu)惠閑逛看好久旭愧,有時候會買一堆...

  • 梵音預(yù)售——沉沒成本

    付出是一種能力颅筋,及時止損是一種豁達。 很多時候输枯,有堅持到底的勇氣议泵,就像是加資源維護資源的時候,給了好多的熱情桃熄,可能收獲的就是一個冷眼先口。這個結(jié)果肯定跟我們心里是有落差的,當有落...

  • 梵音預(yù)售——心里賬戶

    每個人心中都有一個賬單瞳收,并且明碼標價碉京,這些價格就像是市場行情一樣,高低起伏螟深,會因為一些外在因素有一些波動谐宙。 我們在和客戶聊天的時候需要改變顧客對你商品的認知,讓他從不愿意花錢...

  • 梵音預(yù)售——職業(yè)化

    聽完潤總職業(yè)化之后我最深的感覺是不管是在職場還是生活中界弧,自己能解決的事情盡量不給別人添麻煩凡蜻,自己能百度的事情就不問人,學(xué)會去體諒照顧尊重別人垢箕。 還有就是說話的時候盡量嚴謹一些...

  • 梵音預(yù)售——自我認知

    常常聽到的是得有自知之明划栓,但從來沒有深度認知自知之明是什么。 今天在潤總的課堂上了解到条获,自我認知分:公開的自我茅姜,盲目的自我,隱藏的自我和未來的自我月匣。 在自知和他知中钻洒,我常常是...

  • 梵音預(yù)售——同理心

    今天學(xué)習(xí)了劉潤5分鐘素标,吸收了很多的養(yǎng)份,了解到了情商=智商??情感訓(xùn)練這個概念萍悴。 一直覺得自己是一個智商和情商雙低的人头遭,不夠聰明寓免,還特別的不會說話,很多時候都是把自己隱藏起來...

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    你是可以選擇辭職计维,然后呢......

    昨天和一個朋友聊天袜香,他說:干工作越來越?jīng)]有心勁,整個人提不起來鲫惶。 我問:為什么蜈首? 他很嚴肅的反問我:你不覺得咱們的工作毫無意義嗎,每天寫著假大空的文字欠母,卻又要追求真善美的東西...

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    生活需要儀式感

    平時的生活工作習(xí)慣中欢策,會太過隨性,少一份儀式感赏淌,然而這份儀式感會讓陌生人更賞心悅目踩寇,親密的人更加愿意靠近。 儀式感六水,可能在字面理解他就是外表光鮮俺孙,做作,給別人看掷贾,似乎都是為別...

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    斜板撐的正確打開方式

    1.跪坐調(diào)息睛榄,進入貓式; 2.利用手掌支撐地面胯盯,雙腿要并攏懈费,腳尖踮地; 3.手掌要位于肩膀的下方博脑,手掌鋪平支撐地面憎乙,眼睛直視前方,不用過度低頭叉趣; 4.保持頭部泞边、上背部和臀部在...

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    瑜伽 體位練習(xí)之預(yù)熱

    我們在聯(lián)系瑜伽體位的時候雕蔽,一定要確保折柠,我們穿的寬松和舒適,不要穿的很緊身批狐。不要在要部系著很近的腰帶扇售。事實上,整個腰部是我們身體內(nèi)能量的重心嚣艇,整個身體能量的中心就位于...

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