心若了無塵

覺察可以讓我們具備旁觀者清的功夫，我們仿佛是自己的觀察者订讼，可以看清楚自己的心思變化箩帚。 正念的過程就是不斷的在練習(xí)覺察的功夫，通過反復(fù)不斷的刻意練習(xí)僻肖，慢慢的具備專注于當(dāng)下的能力...

陌諾流年

比如煙 比如酒 比如我們的愛過 總歸有人撕心裂肺了 你每一口甘心 不甘心的酒 總有一口脆弱會(huì)是我 你會(huì)想起我愛你 燈火斑駁 風(fēng)起了篙梢，夜?jié)u涼 今夜的漆黑呼嘯 門前的茉莉開折了好...

俗然

今年端午節(jié)期間光羞，最大的收獲不是吃粽子厉颤，而是讀完了柏拉圖的《理想國》穴豫。據(jù)說它是柏拉圖最重要的著作，了解柏拉圖思想的最好讀物逼友。柏拉圖出生于公元前427年精肃，距今近2500年，讀完《...

夏花de解憂雜貨鋪

花了整整兩周時(shí)間肋杖，做了滿滿六頁筆記溉仑，寫了長長三篇文章挖函，終于把《如何閱讀一本書》啃完。 過程很痛苦浊竟，但是效果很明顯怨喘。 看完這本書，明白了“為何看了那么多書振定，卻依然過不好這一生”...