240 發(fā)簡信
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  • 把心情照顧好

    專注當(dāng)下慎恒,滋養(yǎng)自己 人生的幸福任内,在于每一個(gè)被用心對待的當(dāng)下。 有的時(shí)候融柬,我們會(huì)被過往的遺憾糾纏死嗦,而忽略了眼前的美好。但人生最珍貴的粒氧,從來就不是那些“得不到”和“已失去”越除,恰恰...

  • 高能量心態(tài)

    珍視自我 真正厲害的人,深知自己的價(jià)值所在外盯,從不輕易否定自己摘盆。他們懂得珍視自己,充分相信自己的能力和潛力饱苟,認(rèn)為自己就是最寶貴的財(cái)富孩擂。 一旦選擇了珍視自己,那些消磨意志箱熬、削弱信...

  • 夜醒

    夜里孩子耳朵疼醒了类垦,估計(jì)是感冒帶的狈邑。 觀察了孩子的反應(yīng),覺得應(yīng)該能挨乎到天亮蚤认,就給他熱敷了一會(huì)米苹,輕輕哄他入睡。 看他眉頭微蹙烙懦,想起自己類似癥狀時(shí)的痛感,不由揪起心來赤炒。 其實(shí)他...

  • 遲到的成長

    這段時(shí)間發(fā)生了一些事氯析,也進(jìn)行了深刻的反思,但不想提莺褒。 很多情緒的外在表現(xiàn)就是掩缓,嘴角起泡,上火嚴(yán)重遵岩。 嘴角像是感染了某種病毒你辣,癢得忍不住想撓,但琥珀色的水泡無法真撓尘执。 接著水泡...

  • 改變自己

    用運(yùn)動(dòng)改變體質(zhì) 老話說得好:流水不腐舍哄。人的身體也像一灣水,只有流動(dòng)起來誊锭,才能迸發(fā)生機(jī)表悬。你流的每一滴汗,走的每一步路丧靡,都將激活身體里的能量蟆沫。 再忙也別忘了鍛煉身體。久坐一段時(shí)間...

  • 讓自己成長

    叫醒自己 有人說温治,叫醒自己饭庞,是快速成長的第一步。所謂叫醒自己熬荆,其實(shí)是讓我們清楚地認(rèn)識(shí)自己舟山、找準(zhǔn)定位,我們可能沒有想象中的那么完美卤恳,但也沒有那么多不足捏顺。 每個(gè)人的生活都會(huì)有起伏...

  • 讀書好

    讀書,會(huì)一點(diǎn)一滴地滋養(yǎng)你 聽過這樣一句話:“讀書不能立馬帶給你好運(yùn)纬黎,但能讓你悄悄成為你自己幅骄。”靜下心來讀書本今,它會(huì)一點(diǎn)一滴地滋養(yǎng)你拆座,將知識(shí)變成成長的養(yǎng)分主巍。 讀書,是一次向內(nèi)的滋...

  • 格局

    1 所謂格局就是看問題的高度和深度 對于格局挪凑,有的人會(huì)覺得這是一個(gè)很抽象的詞孕索。其實(shí),格局就是一個(gè)人看待問題的高度和深度躏碳。 看待問題有高度搞旭,就能跳出自己以往的思路、固有的角度菇绵,...

  • 治愈三招

    第一:自知 所謂自知肄渗,就是了解自己、認(rèn)識(shí)自己的能力咬最。 常言道翎嫡,人貴有自知之明。帶著這份自知永乌,你不會(huì)肆意高估自己惑申,也不會(huì)輕易貶低自己;你知道自己有哪些優(yōu)點(diǎn)翅雏,也明白自己有哪些不足...

  • 提升幸福感

    專注于超越自己 生活中圈驼,如果處處都要和他人比較,會(huì)給自己增加很多心理壓力望几。別人有別人的長處碗脊,我們也有自己的獨(dú)一無二。真正的成長橄妆,不是與他人攀比衙伶,而是不斷超越過去的自己。 更加...

  • 恢復(fù)能量10件事

    01 趕一次早市 如果你感到不開心害碾,就去早市逛一逛吧矢劲。 只要你愿意駐足欣賞,那里就有最生動(dòng)的風(fēng)景:坐在街頭吃一頓熱氣騰騰的早餐慌随,聽著賣家此起彼伏的吆喝聲和食客們你來我往的寒暄...

  • 無所謂成不成熟芬沉,自己舒適就好

    遇事不慌不忙 生活中,很多人遇事慌張阁猜,急躁不堪丸逸,把情緒寫在臉上。凡事欲速則不達(dá)剃袍,太過焦躁黄刚,只會(huì)讓自己沉湎于負(fù)面情緒之中。 真正成熟的人民效,從來都是不慌不忙憔维,找準(zhǔn)目標(biāo)再前進(jìn)涛救。因?yàn)?..

  • 意外

    看到川普當(dāng)選,真是意外业扒。 這個(gè)78歲的老頭子检吆,精力驚奇地旺盛,實(shí)非常人程储。 雖說漂亮國無論誰當(dāng)選蹭沛,都不會(huì)改變對我們的敵意。但似乎我們更希望這個(gè)怪老頭子上臺(tái)章鲤。 也許是他表面上看起...

  • 去適應(yīng)

    現(xiàn)在的辦公室冷得出奇摊灭,坐一會(huì)就渾身冰涼。 對比之前溫暖的辦公室咏窿,天壤之別斟或。 辦公室不是自己的家素征,可以任意調(diào)換集嵌。作為普通人員,唯一做的就是去適應(yīng)御毅。 適應(yīng)新的環(huán)境根欧、新的溫度。 還...

  • 打工人

    今天你又來上工啦端蛆? 好像是我近兩個(gè)月來的真實(shí)感受凤粗。 融入一個(gè)不屬于自己的集體,環(huán)境陌生今豆、職責(zé)不清嫌拣、身份尷尬,可想而知呆躲。 偏偏科長又出去培訓(xùn)了异逐,更有種勢單力薄、形單影只的感覺插掂。...

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