筆記 >冥想初嘗試： 試著做5個(gè)深呼吸，讓自己完全沉浸在呼吸的感覺中读宙。 1．吸氣，比以往都更深一點(diǎn)雌团，試著數(shù)1棍厂、2棕孙、3拷恨、4脖律、5。 2．停頓一下腕侄，呼氣小泉，將剛才吸入的空氣都排出去，...
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《冥想5分鐘，等于熟睡一小時(shí)》筆記里克漢森 理查德蒙迪恩
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公主號(hào)【基業(yè)長(zhǎng)紅】<br><br>我是屠夫1868，希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)芤龑?dǎo)你走向財(cái)務(wù)自由之路拌汇。
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分享和錢有關(guān)的那些事噪舀，省錢魁淳、賺錢、存錢与倡、錢生錢~
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Always can be better.
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易效能100天分享總結(jié)-道術(shù)器用（孫禮龍）
在開始這100天的分享之前箫荡，我已經(jīng)接觸易效能有半年的時(shí)間魁亦。，之前聽音頻都是在路上的平行時(shí)間來聽音頻羔挡，所以呢就造成了聽完一遍之后洁奈，有很多的內(nèi)容就會(huì)忘記间唉，因?yàn)檫@樣聽的效率...
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高效學(xué)習(xí)方法教練??<br>扎根科研30＋年的資深研發(fā)人呈野，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)攻難關(guān)，對(duì)學(xué)習(xí)方法印叁、項(xiàng)目管理被冒、團(tuán)隊(duì)建設(shè)帶給你不一樣的認(rèn)知
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