食物稱量器：自己的手 碳水：把手攥成拳頭，是你每一頓主食的攝入量（粗細(xì)糧，薯類嗦董，玉米搭配） 蛋白質(zhì)：手心攤開的的大小和厚度恕沫，是每一餐蛋白質(zhì)的攝入量（包括魚撵儿，蝦再榄，雞蛋蝙叛，紅肉乳绕，雞...
發(fā)簡信
IP屬地：天津
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低碳低脂飲食極簡指南
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捋一下道法術(shù)的關(guān)系
再多的方法绞惦，技巧，計(jì)劃都沒用洋措，心有了方向济蝉，有了寄托，遇到阻礙方能跨過菠发。 道法術(shù)器： 道：事物本質(zhì)王滤，價(jià)值觀， 法：方法論滓鸠，規(guī)律雁乡，原理，體系 術(shù)：操作哥力，方案蔗怠，計(jì)謀 器：工具 這方...
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信息搜索類的小工具分享
分享幾個(gè)信息搜索類的小工具，希望能夠擴(kuò)大你的信息輸入面積 [機(jī)智] 【今日熱榜】 搜索各媒體網(wǎng)站及平臺(tái)的熱門信息 https://tophub.today/ 【天眼查/企查查...
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回鄉(xiāng)隨筆
這幾日蕊玷，陪父親釣魚邮利。其實(shí)我對釣魚沒多大興趣，今天初三集畅，哥嫂和侄兒去嫂子家走親戚近弟，幸好攤上好天氣缅糟，我和老爸挺智，便備了干糧和水去了老地方釣魚。 我的目的窗宦，釣魚是次要的赦颇，主要是陪下老...
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對多元化價(jià)值觀的思考
啥是價(jià)值觀？ 就是直秆，基于自身在社會(huì)中的生態(tài)位濒募，所選擇的生存之道。 老鼠有老鼠的價(jià)值觀圾结。 貓有貓的價(jià)值觀瑰剃。 但是如果純粹為了私利，按照這樣的邏輯筝野，現(xiàn)實(shí)當(dāng)中很少有絕對的正義晌姚。難道...
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活在你生命的每一分鐘
夢想和奮斗，從來不是生命的全部歇竟。 即便與最初的夢想失之交臂挥唠，人生的意義也并不會(huì)就此消失。你的平凡生活焕议，本身已是一場禮贊宝磨。 「活著的意義」，是在于「體驗(yàn)」本身啊盅安。比起懸而未決的...
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要想活的幸福唤锉，你得真的喜歡
人生漫長，卻又轉(zhuǎn)瞬即逝别瞭，不喜歡不持久窿祥，也不幸福。你會(huì)說如果不喜歡怎么辦蝙寨？答案只有兩個(gè)晒衩，一個(gè)是繼續(xù)找，另一個(gè)是讓自己愛上Ta墙歪。
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創(chuàng)意和點(diǎn)子并沒有想象的值錢(文案結(jié)構(gòu))
這些話是想對那些很有“想法“卻一事無成的人說的。 【第一段拋出一個(gè)故事脑豹，開口就是投資一千萬郑藏，勾起人的好奇心，接下來用簡短的對話方式呈現(xiàn)故事的主體部分瘩欺”馗牵】 有個(gè)朋友找我投資10...
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需要“堅(jiān)持“的事情不會(huì)長久
當(dāng)你在決定執(zhí)行一件長期的計(jì)劃時(shí)拌牲，有仔細(xì)分析過當(dāng)時(shí)的想法嗎？ 其實(shí)在那一刻歌粥，已經(jīng)注定了這個(gè)計(jì)劃塌忽，自己是否能繼續(xù)下去。 舉個(gè)栗子失驶，就拿健身來說土居，看到自己羨慕不已的身材，總是忍不住...
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把自己份內(nèi)的事做好是唯一重要的事情
有時(shí)候我們太看重別人對自己的看法嬉探，總是想著對方是不是喜歡或者討厭我擦耀，為了讓多數(shù)人喜歡自己，甚至做一些違心的事涩堤，并時(shí)刻想著自己的立場有沒有站對眷蜓，這樣沉重的心理負(fù)擔(dān)，實(shí)在太累胎围。 ...