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  • 堅(jiān)持跑步就是戰(zhàn)勝自己的過程

    奔跑吧少年

    當(dāng)年脖卖,作為一名深受日劇荼毒的青少年纽疟,我對鏡頭里不停奔跑的男女主角迷戀得不行捺癞。那些美少年美少女們,踩著背景音樂娱颊,叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)嘏芷饋戆了校唤柚魏谓煌üぞ撸苤苤偷搅四康牡匚伞O﹃?..

  • 關(guān)于腰的日常保健的理解

    談?wù)勛约宏P(guān)于腰的日常保健粗淺的理解掰吕。 久站久坐都會對腰有壓力果覆。尤其是坐著前傾的姿勢颅痊,腰承受的壓力要增加好幾倍。 所以日常生活中局待,避免長久的坐著斑响,隔一會要起來走動菱属,坐姿要正確,...

  • 久違的晨跑

    今早6.10被尿憋醒了舰罚,上完廁所鉆進(jìn)被窩纽门,然而睡不踏實(shí),輾轉(zhuǎn)反側(cè)营罢,賴到6.50終于起床了赏陵。 是覺不好睡么?是身體不累么饲漾?是因?yàn)榍皫滋煳以谌豪镎f蝙搔,這周開始要堅(jiān)持跑步21天。 昨...

  • 今天的小確幸

    吃完午飯考传,對著電腦玩了會吃型,覺得累,躺床上玩了會手機(jī)僚楞,一點(diǎn)半吧勤晚,閉眼睡覺。 大概前天熬夜泉褐,兩點(diǎn)才睡赐写。這幾天也沒補(bǔ)眠。這次午睡特別沉膜赃。醒之前做夢了血淌,不記得。醒來恍恍惚惚的财剖,看見天...

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    正是因?yàn)椴粔蚵斆鳎园堰@些提高效率的工作習(xí)慣堅(jiān)持了五年

    正是因?yàn)椴粔蚵斆魅烈眩园堰@些提高效率的工作習(xí)慣堅(jiān)持了五年炮赦,然后,我升職了样勃。 對于我這樣一個(gè)處世不夠圓滑吠勘,說話不夠好聽,也不喜歡須溜拍馬峡眶,甚至有點(diǎn)笨笨的職場老實(shí)人看幼,怎么會獲得領(lǐng)...

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