規(guī)律呼吸蒲凶，可以簡(jiǎn)單理解為深呼吸的2.0版，因?yàn)樗纫话愕纳詈粑兄v究拆内、更有規(guī)矩旋圆，練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)也更明確、更有規(guī)律麸恍，同時(shí)其簡(jiǎn)稱"規(guī)息"（規(guī)是規(guī)律灵巧，息是呼吸，一呼一吸為一息）也可諧音"龜息"，暗合長(zhǎng)壽刻肄、健康之意瓤球。
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