規(guī)律呼吸尊蚁，可以簡單理解為深呼吸的2.0版亡笑，因為它比一般的深呼吸更有講究、更有規(guī)矩枝誊，練習的標準也更明確况芒、更有規(guī)律，同時其簡稱"規(guī)息"（規(guī)是規(guī)律叶撒，息是呼吸绝骚，一呼一吸為一息）也可諧音"龜息"，暗合長壽祠够、健康之意压汪。
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