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  • day352-專業(yè)課試講給我?guī)淼馁Y源

    首次專業(yè)課試講成功 昨天完成了我的專業(yè)課第一次試講膨蛮!雖然只講了第一天上午的內(nèi)容致份,但是感覺輕松自如庶骄。會(huì)有那么一點(diǎn)點(diǎn)內(nèi)容上的卡瞻坝,但他們說根本看不出來羹幸,感覺我像老手催束!偷笑一下澎现! 我...

  • 第3天 兒時(shí)的標(biāo)簽

    覺察活動(dòng)——兒時(shí)的標(biāo)簽 你小時(shí)候被貼過哪些標(biāo)簽?zāi)兀?把它們寫下來。懂事押赊,有禮貌饺藤,傷自尊后再好的東西都不吃――有個(gè)性,小學(xué)學(xué)習(xí)好流礁,活潑 這些標(biāo)簽(如聰明涕俗、懂事、調(diào)皮神帅、乖……也就...

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    堅(jiān)持再姑,一種可以養(yǎng)成的習(xí)慣

    開始吸引我想讀這本書的原始動(dòng)機(jī)是封面上的這段話 --- 想減肥、想攢錢枕稀、想戒煙询刹?想培養(yǎng)好習(xí)慣谜嫉,卻總半途而廢萎坷?將好習(xí)慣堅(jiān)持下去,你需要的不是意志力沐兰,而是正確的方法哆档! 其實(shí)承認(rèn)自...

  • 你真的會(huì)做讀書筆記嗎

    猶記得是上三年級(jí)的時(shí)候開始學(xué)寫日記的,那時(shí)候老師的硬性規(guī)定是一日一記住闯,后來變成了一周一記瓜浸。因?yàn)樽娓赣杏浫沼浀牧?xí)慣澳淑,于是在學(xué)會(huì)寫日記之后也變成了我的習(xí)慣,一直習(xí)慣在筆記本上寫點(diǎn)...

  • 自由書寫記錄(1)

    標(biāo)題:我 第一步:愿望 我所期待的生活—— 我所期待的生活是有計(jì)劃插佛、有效率杠巡,平淡而安全的。這樣才不會(huì)在遇到突發(fā)情況時(shí)感到焦慮和不安雇寇。 我所期待的生活還要是充實(shí)的氢拥,成長的和有趣...

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    第一天:走出“情感幼兒園”——遇見未知的自己

    自己和自己的關(guān)系? 這是一個(gè)锨侯,從出生到2015年我32歲以前嫩海,我沒有想過的話題 以前以為, 我就是我囚痴, 這就夠了叁怪。 在吵吵鬧鬧中度過的三十多年,這是我生長的環(huán)境深滚,這是我習(xí)慣的...

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