240 發(fā)簡信
IP屬地:內(nèi)蒙古
  • 隨感

    每個人都有自己的小秘密禽翼,距離自己越遠(yuǎn)的人壕曼,越覺得安全而又親密,各種話語和關(guān)心就像潮水翻涌不息系吩。而距離自己最近的人呢?由于比較和妒忌诊赊,盡管為自己實際做的最多奈虾,卻視而不見,扭頭就...

  • 老大

    Bridge: 每個人都有野心菜职,只是說出來不好吧青抛,神龍啊神龍啊,我許愿就讓我做老大些楣!

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    隨感

    每天早出晚歸的上班脂凶,累的像條狗宪睹,心里卻還是不清楚到底在為什么而奔波努力。

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    平板支撐,平坦小腹邮屁。

    今天分享有平板支撐的正確做法整袁、核心區(qū)域不足帶來的影響、腹直肌的機(jī)能佑吝。 1坐昙、平板支撐與核心區(qū)域 平板支撐(plank),可以有效的鍛煉腹橫肌芋忿,被公認(rèn)為訓(xùn)練核心肌群最有效的方法之...

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    微情話【1】

    輕風(fēng)撫過窗紗細(xì)雨漫步成畫遇見你貌美如花 樹梢呢喃的知了歌唱熱情的盛夏遇見你在這最美的當(dāng)下 塵封許久的愛情之花像種子施了魔法瘋狂的生根發(fā)芽 生活從此有了牽掛你就是我心中苦苦追尋...

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    薦書|讀這六本書炸客,過精致的生活

    我們都向往一份精致而從容優(yōu)雅的生活,每個人對精致的生活都有自己獨到的見解戈钢,如果你問我什么樣的生活才算是精致的生活痹仙,我會認(rèn)為,精致的生活必需具備以下幾點: 1.大道至簡——關(guān)于...

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    PPT原來是一款超好用的截圖殉了、摳圖和美圖軟件

    眾人皆知开仰,PPT是微軟旗下的一款辦公演示軟件⌒酵可卻鮮有人知众弓,PPT是一款集截圖、摳圖和美圖于一身的圖片神器痕囱√镌看過這篇文章,你會驚奇地發(fā)現(xiàn)鞍恢,對于我們的日常工作傻粘,也許并不需要PS...

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    想做出顏值一流的PPT,有秋葉老師的這些私家干貨就夠了

    筆者語:早聞秋葉老師大名帮掉,昨天在“選擇自己”上偶然報了他的一個PPT相關(guān)的線上分享課程弦悉,只是開頭拋個小小的彩頭,就讓我這個做PPT也有十幾年蟆炊,做得也還行的人迫不急待地想分享給...

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