文:銘悅 身體管理 晨起做了一節(jié)八段錦效拭，發(fā)現(xiàn)呼吸法能喚醒全身。繼續(xù)堅(jiān)持 開(kāi)心胖秒。 今日天氣 晴天缎患，太陽(yáng)火辣辣的，圓圓的大的耀眼阎肝。照得渾身舒服挤渔，讓我...

文:銘悅 身體管理 做了3組直立拉伸，全身舒服多了风题。 下雨天判导，外面落葉紛紛，就這么靜靜的欣賞沛硅，倒是構(gòu)成一幅美麗的畫(huà)卷眼刃。暖色映入眼簾，它自帶舒適和...

文:銘悅 首先摇肌，很感恩有這么溫暖的女兒擂红。邀請(qǐng)我去大學(xué)圖書(shū)館一起看書(shū)，看到這則消息的時(shí)候围小。 “內(nèi)在歡騰的像個(gè)小孩篮条，整天都蹦噠蹦跶的樂(lè)活，下班回家走...

文:銘悅 身體管理 晨起還是去跑30分鐘吩抓，跑完后看到冬天的色彩，全部是黃色赴恨，內(nèi)生歡喜疹娶。開(kāi)森 搬磚過(guò)程中遇到的趣事 1. 把盤點(diǎn)留下的產(chǎn)品，轉(zhuǎn)運(yùn)給...

文:銘悅 一夜大風(fēng)伦连，吹得寒流來(lái)臨雨饺。 我想睡久些，怎奈鬧鐘響起惑淳。賴會(huì)床又緩緩而起额港，還是出去溜達(dá)一會(huì)兒，慢跑會(huì)歧焦。喚醒喚醒 帶著樂(lè)樂(lè)移斩，小家伙最近有些小...

文:銘悅 睡到自然醒你稚，整個(gè)人精氣神足足。 晚上慢跑半小時(shí) 搬磚過(guò)程中遇到的趣事 1.跟倉(cāng)庫(kù)的男人交道打多了朱躺，遇見(jiàn)好幾個(gè)哥們義氣的刁赖，也有非常自私的...

文:銘悅 身體管理 跟老公晨跑饥脑，看到泛著黃色的天韻策菜。那一刻褥傍，美好的早晨開(kāi)始 甥郑，開(kāi)森俩滥。