2019年5月23日 體重73.4公斤 天氣 昨日運動: 晨跑10公里 昨日飲食: 運動前飲水200ml 早餐:西紅柿雞蛋面條1/2碗 午餐:稀飯1碗点晴,饅頭1個硫兰,燉豆腐,綠豆...
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2019年5月23日 體重73.4公斤 天氣 昨日運動: 晨跑10公里 昨日飲食: 運動前飲水200ml 早餐:西紅柿雞蛋面條1/2碗 午餐:稀飯1碗点晴,饅頭1個硫兰,燉豆腐,綠豆...
經(jīng)過對閱讀、寫作鸽捻、學(xué)英語時間的調(diào)整旧烧,本周都達(dá)標(biāo)了,而且做起來比之前輕松季惩。 閱讀:經(jīng)過一個禮拜的摸索录粱,我發(fā)現(xiàn)每天50頁的閱讀量是可以輕松達(dá)成的腻格,早起、午休啥繁、睡前菜职,都是很適合閱讀...
現(xiàn)在旗闽,有句話出鏡率特別高:活在當(dāng)下酬核。 你會發(fā)現(xiàn),越來越多的人喜歡說這句話适室。每次愁茁,我只要說,多為以后想想亭病,他們就會拿這句話來反駁我:“你活得累不累鹅很?” 說實話,一點兒也不累罪帖。一...
今天接完兒子放學(xué)后炸客,他要求去逛“大潤發(fā)”超市疾棵。 兒子去“大潤發(fā)”主要是去看書,通常是先推個購物車痹仙,到二樓圖書區(qū)是尔,找一兩本書坐車上看,我就推著他隨便逛开仰。今天到了圖書區(qū)拟枚,看到他想...