大清早醒來稱了一下體重。暴擊！赤果果的暴擊筹麸！原本覺得昨天那么大量運動了多吃一點沒什么活合，之前也有同樣的狀況，體重也沒什么變化物赶。結(jié)果白指。。块差。(oh侵续。應(yīng)該是稱壞了，稱壞了憨闰，壞了状蜗，了...
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9/70 不積硅步，無以至千里。不吃宵夜，無以成胖子。
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確定目標(biāo)體重102斤
目前真正凈體重114斤，確定年末目標(biāo)體重102斤鹉动，決心1年減去12斤轧坎。 減重對于胃口好的吃貨是件極6其困難的事情！而增重則非常容易泽示！而我是個標(biāo)準(zhǔn)吃貨缸血，沒有不香的東西。 201...
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自然的瘦身妙法械筛？瑜伽能流汗捎泻？瑜伽能減肥？ 都說想要瘦身的美眉最好選擇瑜伽埋哟，對于它能瘦身是很多人不相信的笆豁，無論是從瑜伽動作還是流汗程度都不能直接體現(xiàn)它可以有效的減肥!那么，為何它可以有效減肥呢...
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減肥·永遠(yuǎn)在路上
首先說明一下我為什么突發(fā)奇想寫這篇文赤赊？上周日練硬拉不小心把腰拉傷了闯狱，這一周都歇著，那不如來總結(jié)一下自己減肥兩年的心路歷程… 先來說說我胖的歷史抛计！我屬于從小胖哄孤，幼兒園就發(fā)現(xiàn)自己...
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雷抒雁：陽光，是一種語言
導(dǎo)語 和陽光對話吹截，感受光明瘦陈、溫暖、向上波俄、力量晨逝。即使不用銅號和鼙鼓，即使是喁喁私語弟断，那聲音里也沒有卑瑣和陰暗咏花，沒有濕淋淋的趴生、怯懦者的哀傷阀趴。 漫游家昏翰，心隨自然 早晨，陽光以一種最...
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這樣的健身食譜教程刘急，讓你一個月瘦10斤棚菊！一、制作健身食譜的四條原則 相信每一個想減肥或正在減肥的人都會考慮以下三個問題： 1. 我可以吃哪些食物和不可以吃哪些食物叔汁？ 2. 我應(yīng)該吃多少就夠呢统求？ 3. 我應(yīng)該何時進食...
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給你講個笑話，你可別哭《驢得水》据块，繼《夏洛特?zé)馈泛箝_心麻花的又一部喜劇码邻，本以為是一部特別搞笑的喜劇，最后卻是看哭了另假，爆笑過后一種悲涼感涌上心頭像屋。 故事圍繞一個“驢得水”的故事展開，在一個...
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試用期無工資边篮？公司規(guī)章也不能任性己莺！
自己的公司自己說了算，有錢任性戈轿？有的時候也并不是哦凌受！最近A先生就遇到了一件麻煩事。 前幾天思杯，A先生怒氣沖沖地來找小法胜蛉，說公司招了一名法務(wù)B小姐，本來以為終于可以有人操心法務(wù)工...
