晨練堅持每5天，妞今天不錯，后面連3圈都沒停均驶。但愿能養(yǎng)成好習(xí)慣，最近我工作也是有些懶散橄浓，但培養(yǎng)娃的同時也在要求自己菌仁。必須堅持運動堅持學(xué)習(xí)诵姜〈嫜拢看到很多好厲害的人都很拼冻记，其實父...
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運動打卡5
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運動打卡第4天
今天是暑假帶娃運動打卡第4天。堅持運動来惧，堅持早起早睡冗栗，堅持讀書 。這個假期養(yǎng)成好習(xí)慣供搀，自律從早睡早起開始隅居。必須堅持~ 最近妞休息好了，狀態(tài)好多了葛虐。我也收到了早起的紅利胎源，早上運...
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運動打卡3
今天第3天運動打卡 今天沒有跑步，起來晚了屿脐，帶娃打羽毛球涕蚤。 明天還是要正常運動宪卿，必須堅持早起。起晚了還是影響一天的安排赞季。早睡早起好習(xí)慣必須堅持！ 昨天把M狠狠批了一頓奢驯，但愿能...
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堅持晨跑第二天
暑假22號開始 晨跑24號開始 希望這次能一直堅持到開學(xué) 面對孩子的不好習(xí)慣申钩，我只能帶著她一步步而好而生，人生路漫瘪阁，未來的路很長撒遣。我不能永伴左右，只能陪孩子養(yǎng)成自己獨立的能力...
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T1 ZZ在明天
ZZ總是對明天充滿希望管跺，總覺得明天可以做很多事义黎，今天晃晃悠悠，高估明天豁跑，浪費今天廉涕。這次中考成績還沒出，但顯然如果沒養(yǎng)成好習(xí)慣到高中很難適應(yīng)艇拍。陪ZZ養(yǎng)成好習(xí)慣從今天開始狐蜕。今早早...
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D1. 不焦慮父母成長記
【6.20晨讀感悟】 《最好的教養(yǎng)，是父母永不放棄自我成長》 你想孩子成為最好的自己卸夕，你就做最好的自己层释。身傳大過言傳。從此刻開始接納不完美的孩子和自己快集。努力做最好的自己贡羔。 不...
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D1 不焦慮父母成長記
【6.20晨讀感悟】 《最好的教養(yǎng)，是父母永不放棄自我成長》 你想孩子成為最好的自己个初，你就做最好的自己乖寒。身傳大過言傳。從此刻開始接納不完美的孩子和自己院溺。努力做最好的自己宵统。 不...
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自我調(diào)整
感覺精神有些焦慮，生活中的零零總總很是厭倦覆获。必須自我調(diào)整马澈。從每天的點滴開始，早上鍛煉一下弄息，陪孩子養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣痊班。面對生活中的鎖事平常心對待，多做少想摹量。對生活沖滿激情涤伐，熱愛...
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好好說話
最近火氣太旺馒胆，下午才說妞說要好好修煉，結(jié)果晚上小的在花園玩凝果，天黑了還叫不上來祝迂，回來還摔到手，進(jìn)房間哭器净，讓他出來吃飯還不動型雳，真是氣不打一塊出???后面讓姐姐叫他吃飯還不過來吃，...
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10 行動家
1.今天堅持跑步OK 2.幫助別人：幫班級訂書并送到 3.給父母兄長打電話 4.給好朋友打電話 5.感恩一位最近幫過我的人 6.讀一本書 陪孩子瘋陪孩子笑 今天工作學(xué)習(xí)目標(biāo)全...
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堅持做早起行動家
【堅持行動家】 1. 早起: ok 2. 晨讀晨講+日誦國學(xué)：ok 3. 最美詩句：ok 4. 形體打卡：ok 5. 閱讀書籍-正面管教ok 6. 堅持寫作山害，日更纠俭。ok [玫...
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陽春三月
不要埋怨生活的一時不得意，不要懷疑自己不值得別人愛浪慌。萬事萬物都有時間和節(jié)奏冤荆，急不得，使不得权纤。你得經(jīng)歷時間和自己的雙重發(fā)酵钓简，然后有一天，猛然明白汹想，那些求而不得從來不是刁難涌庭，而是...
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勇往直前
每一個逆襲的人，都褪了好幾層皮欧宜。 很多人逆襲了自己原本的人生坐榆，但并不是人人都肯為此付出，結(jié)局就是差距越來越大冗茸。 卡在那里不叫選擇席镀，卡在那里的叫困境，只有往前走才是真正的選擇夏漱。...
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夜已深
夜已深亡鼠，剛忙完工作鲜滩，變更完60個名單，白天雜事真的很多，晚上爸媽又打電話來大話家常斜脂，小伙伴那邊的事情也都是堆在晚上找我榜跌，根本沒有整片的時間可用担敌，結(jié)果我一直忙檀何，兒子境然一直沒有...
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家庭活動日
今天家庭活動日，一家人去爬了平巒山践付，2020第一次爬山秦士。出來透下氣，感覺真的特別的好永高，中午回來后又把家里里里外外的都收拾了一遍隧土，把狀態(tài)調(diào)整到最佳提针，下午開始工作。以后每個周都有...
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4 微改變
堅持跑步第二天曹傀，都是女的喊我起床 棒棒噠的我閨女兒辐脖。 一起挑戰(zhàn)吧 今天突然發(fā)現(xiàn)考核的問題， 有伙伴居然有負(fù)數(shù),,?^?,, 太難啦~ 剛開始想放棄皆愉，主要是數(shù)據(jù)有點大 壓力真的...
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3 幸福感
今天傍晚和女兒散步嗜价，女兒碟碟不休的和我聊了很久，感覺很好亥啦，爭取開學(xué)前每天都能陪女兒運動或是散步炭剪，幫她舒緩一下壓力练链，本身初三壓力比較大翔脱，作業(yè)多，精神上給予支持媒鼓，讓媽媽的愛成為...
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2 執(zhí)行力
昨天開始微改變届吁，早睡，感覺早睡好難绿鸣，初三的神獸作業(yè)完成速度捉急d(?д??)每晚都十一二點疚沐，昨天一起打電話班主任了，要做到三點：一丶每天洗完澡順手洗衣服潮模，今日事今日畢亮蛔；二丶早...
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1 微改變開始
上周五給兩神獸制定了作息表，可是這兩天執(zhí)行得極差擎厢。主要作息時間究流，早上起不來，晚上睡得晚动遭，大的作業(yè)完成的很磨嘰芬探，今晚12：00過，物理作業(yè)還沒寫厘惦，竟然不記得偷仿，如果我不查就蒙混過...
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早安
每一條河流都有自己不同的生命曲線， 但是每一條河流都有自己的夢想宵蕉， 那就是奔向大海酝静。 我們的生命，有的時候會是泥沙羡玛， 可能慢慢地就會像泥沙一樣形入， 沉淀下去了，一旦沉淀下去了缝左，...