“問題歸屬“”是本書最重要的概念。值得一讀再讀，反復練習息堂。這里的“問題”，不是指這個孩子不好撩炊，問題學生之類佩耳。而是指“生命中遇到一些困惑幔欧，體驗到一個新情緒么介，背后有一些需求沒有被...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
#讀書會第三期P.E.T.#1問題歸屬原則 -
-
日課59：幸福3件事在你現(xiàn)有的生活中鼎姊，回想3件幸福的事情骡和，并考慮如何讓這種幸福持續(xù)。 ——第三本書《持續(xù)的幸赶嗫埽》塞利格曼 從今年6.16開始慰于，每日打卡內(nèi)容中，增加了“幸福3件事”的內(nèi)容唤衫，回顧一天...
-
《持續(xù)的幸钙旁》12/27作業(yè):感恩拜訪之一
錢榕先生: 1996年的夏天，我剛剛大學畢業(yè)佳励，正在這個大城市里尋找自己的第一份工作休里。這時蛆挫，一定是緣分讓我結(jié)識到您。 即將踏入社會妙黍，我心中多少困惑和焦慮悴侵。一邊希望可以被認同，一...
-
《持續(xù)的幸甘眉蓿》之感恩拜訪練習12-27作業(yè)：第27頁 ：感恩拜訪練習可免。 想出一個依然健在的人，他多年前的言行曾讓你的人生變得更美好做粤，你從來沒有充分的感謝過他浇借。 給這個人寫一封感恩信，親自遞送給他怕品，回顧他...
-
2018-12-26《持續(xù)的幸复伲》第二周作業(yè) 1，第19頁助人練習堵泽。想一件別人沒預料到的好事修己，明天就去做，觀察一下你的情緒變化迎罗。 其實心里一直挺想做公益睬愤，不管是支付寶的螞蟻莊園還是支付寶的愛心捐...
-
《 持續(xù)的幸福》之助人練習1纹安、第19頁 助人練習尤辱。想一件別人沒預料到的好事，明天就去做厢岂，觀察一下你的情緒變化光督。 離圣誕節(jié)還有1個多月時，妹妹就每每提及它塔粒，很期待這一天的到來结借。伴隨著妹妹的期待，我...
