日常飲食 孕期要少食多餐闲礼，一餐不宜吃太飽，主食糖分要注意控制 雞蛋 每天早上堅(jiān)持吃一顆水煮蛋，補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素友存，還有促進(jìn)腦部發(fā)育的膽堿 牛奶 每...

青春是一段被放大的宿命，刻畫了青春的懵懂，加重了愛情的向往。率真的男生稀并，永恒了，動(dòng)情的馬尾单默；純真的女孩碘举，定格了，陽光的籃球搁廓，青春腳步不停地游走引颈，...

1、背景介紹（大眾普遍的問題枚抵、自己遇到的問題、作者的問題）明场，也可以是針對性的簡介（書籍內(nèi)容汽摹、類型、作者）苦锨，還可以介紹對書的整體感覺逼泣，并用流暢的語...

拆書稿并不是毫無意義的復(fù)述，而是像一場小型的閱讀交流會(huì)舟舒。 大概步驟是拉庶，閱讀一本書要了解他的層次主旨，并且要精讀表達(dá)語言秃励，檢查邏輯結(jié)構(gòu)氏仗，把它列出一...

關(guān)于情緒的愈療： 事實(shí)最大，已經(jīng)發(fā)生的事情是不能改變的夺鲜。如果你不接受它皆尔，就好像拿頭在撞一面墻壁呐舔，而希望能把它撞開。無濟(jì)于事慷蠕，徒勞無功珊拼。我們?nèi)藭?huì)受...

我們追求財(cái)富、權(quán)利流炕、地位澎现、健康等，其實(shí)等于我們內(nèi)心其實(shí)真正追求的是愛每辟、喜悅與和平剑辫，我們的本質(zhì)就是愛、喜悅與和平影兽。 快樂和喜悅不同揭斧，快樂是取決于外...