日常飲食 孕期要少食多餐屿良，一餐不宜吃太飽驼唱，主食糖分要注意控制 雞蛋 每天早上堅(jiān)持吃一顆水煮蛋埃碱，補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素沃斤，還有促進(jìn)腦部發(fā)育的膽堿 牛奶 每天晚上堅(jiān)持喝一杯牛奶，保證蛋白...
IP屬地：上海
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孕期飲食-如何生出高顏值寶寶
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那時(shí)的我們春塌，都是愛做夢的小孩，追逐一切簇捍，奮不顧身只壳。時(shí)至今日，我們依舊保持著內(nèi)心對生活暑塑，對夢想吼句，對愛情的渴望。不管身在何方事格，我懂的惕艳，我們的故事還在繼續(xù)，沒有什么可以阻擋我們追夢的步伐驹愚。<br> 我怕思念無聲远搪，一打開會震耳欲聾。所以選擇從內(nèi)心送上最美麗的祝福么鹤。我最愛的你终娃，惟愿時(shí)光清淺味廊，許你晴天蒸甜，也同樣希望你的堅(jiān)持和夢想會花開滿地棠耕。通往夢想的道路，從來都不會孤單柠新，因?yàn)橛心悖?lt;br>（約稿窍荧，歡迎隨時(shí)騷擾啊）
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致我們無法安放的青春
青春是一段被放大的宿命恨憎，刻畫了青春的懵懂蕊退，加重了愛情的向往。率真的男生憔恳，永恒了瓤荔，動情的馬尾；純真的女孩钥组，定格了输硝，陽光的籃球，青春腳步不停地游走程梦，年輕的你我卻在青春的腳步里失去...
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秋葉拆書框架模型總結(jié)
1点把、背景介紹（大眾普遍的問題、自己遇到的問題屿附、作者的問題）郎逃，也可以是針對性的簡介（書籍內(nèi)容、類型挺份、作者）褒翰，還可以介紹對書的整體感覺，并用流暢的語言來組織書中的觀點(diǎn)匀泊。 2影暴、知識...
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如何訓(xùn)練寫拆書稿
拆書稿并不是毫無意義的復(fù)述，而是像一場小型的閱讀交流會探赫。 大概步驟是型宙，閱讀一本書要了解他的層次主旨，并且要精讀表達(dá)語言伦吠，檢查邏輯結(jié)構(gòu)妆兑，把它列出一個(gè)思維導(dǎo)圖，寫出自己的理解和梗...
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成長商學(xué)院第二周讀書筆記（2019.11.10）
關(guān)于情緒的愈療： 事實(shí)最大毛仪，已經(jīng)發(fā)生的事情是不能改變的搁嗓。如果你不接受它，就好像拿頭在撞一面墻壁箱靴，而希望能把它撞開腺逛。無濟(jì)于事，徒勞無功衡怀。我們?nèi)藭芸嗟淖畲笤蚬髅褪强咕苁聦?shí)安疗。 ...
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《遇見未知的自己》―成長商學(xué)院第一周讀書筆記
我們追求財(cái)富、權(quán)利够委、地位荐类、健康等，其實(shí)等于我們內(nèi)心其實(shí)真正追求的是愛茁帽、喜悅與和平玉罐，我們的本質(zhì)就是愛、喜悅與和平潘拨。 快樂和喜悅不同吊输，快樂是取決于外在的東西，那么一單那個(gè)令你快樂...
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風(fēng)向標(biāo)：如何讓社群運(yùn)營商業(yè)化？
社交電商：“第一個(gè)關(guān)鍵詞是共享脂信，即將電商平臺的產(chǎn)品庫完全開放給用戶癣蟋，讓他們在自己的社群當(dāng)中做分享和分銷，從中產(chǎn)生效益狰闪。第二個(gè)關(guān)鍵詞就是分享疯搅，很多家庭都會在媽媽群里面，媽媽群一...
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分享｜我是如何通過讀書寫作月入過萬的埋泵？
從去年開始撰稿幔欧，簽約了有書和喜馬拉雅，在講書這塊也積累了一些經(jīng)驗(yàn)和心得丽声，今天在這里分享如下： 1.我是如何得到講書稿寫作機(jī)會的礁蔗？ 說到這個(gè)，其實(shí)主要得益于我之前養(yǎng)成的讀書寫心...
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讓自己偷偷成長的10個(gè)神器這是「曹將會客廳」第 8篇文章 大家好雁社，今天邀請的嘉賓是陽陽浴井。 在知識星球「曹將和朋友們」里，陽陽經(jīng)常分享各類好用的工具霉撵。 于是今天邀請他來磺浙，向大家推薦最驚喜的10個(gè)App。...
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500強(qiáng)跨國公司總經(jīng)理——雀巢睹欲、荷蘭皇家帝斯曼（前瑞士羅氏維生素）人類營養(yǎng)? 前美國副總裁/大中華區(qū)總裁供炼，丹麥科漢森? 前大中華區(qū)總經(jīng)理<br>世界級營養(yǎng)專家，中國益生菌引路人<br>管理學(xué)博士（EMBA, IMD窘疮，瑞士洛桑IMD校友董事）<br>作家——暢銷書《自律》的作者袋哼、簡書大V作家<br>電視節(jié)目特邀嘉賓——一站到底冠軍，非你莫屬Boss闸衫，職來職往首席面試官涛贯，時(shí)尚媽咪特邀世界級營養(yǎng)專家，喜馬拉雅電臺百萬粉絲主播
