正念練習(xí)是個提高認知能力的方法璃弄。正念練習(xí)易迹，簡單來說就是利用我們的頭腦吸占，觀察我們的內(nèi)心世界癌压，觀察我們的思想觀念嫡霞，心態(tài)衙荐，情緒捞挥，并且進行快速，簡短分析忧吟，使我們真確砌函，正確認識我們自己...
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正念練習(xí)清晨觀察自心（一）
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正念練習(xí) 覺察自心（二）
今天講另外一個提高認知能力的正念練習(xí)，就是觀察我們的心念有沒有在當(dāng)下。 我現(xiàn)在問大家?guī)讉€問題讹俊？ - 晚上要睡覺的時候垦沉，你的大腦是不是經(jīng)常很活躍，總有各種思想停不下來劣像，使你很...
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2023歲末山頂感懷太陽每日有起落 月亮每月有圓缺 鮮花沒有四季開 人生歲歲有漲落 天地循環(huán)又往復(fù) 人世何不如此過 百變當(dāng)中有不變 此亦世間真實做 祝所有家人乡话，親人，師長耳奕，同學(xué)绑青，校友，同...
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提高認知能力的絕佳方法老子說：知人者智屋群，自知者明闸婴。對世界和自己有清晰，清楚的認識芍躏，提高認知能力是智慧的根本邪乍，認知能力高會大大促進一個人的生活，學(xué)習(xí)和工作对竣，包括人生的價值庇楞，目標(biāo)和意義的達成。練習(xí)...
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這！里临燃！有睛驳！漫！畫膜廊！ 手稿規(guī)則： 1. 只收條漫乏沸、四格漫畫、連載漫畫爪瓜、傳統(tǒng)的寓言漫畫蹬跃、插圖； 2. 漫畫劇本钥勋、漫畫評論（關(guān)于日漫炬转、國漫、美漫連載漫畫的評論）算灸； 3. 漫畫心得（關(guān)于漫畫劇本、漫畫的繪畫技巧分享）驻啤； 熱愛漫畫的漫友們請盡情投稿菲驴，請自覺對應(yīng)到漫畫的主題形式，不要將與漫畫無關(guān)的作品進行投稿骑冗，謝謝大家的配合~~ 本專題即日起回復(fù)投稿審核赊瞬，審稿期限會有所拖延先煎，請各位投稿人見諒~~ 漫畫專題主編： 肆語聲： http://www.reibang.com/u/f40639e4b749 好了~把作品統(tǒng)統(tǒng)砸過來，好嗎巧涧？ （づ￣3￣）づ╭?～
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故事專題谤绳，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實故事占锯，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個故事缩筛。 歡迎向我們投稿你的故事消略！ 所投稿件必須是一個完整的故事，故事包括但不限于：小說瞎抛、世間故事艺演、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前桐臊，請閱讀最有趣的投稿指南： http://www.reibang.com/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說胎撤、身邊的故事、敘事游記断凶、以敘事為主的回憶錄伤提、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載懒浮、只有大道理的雞湯飘弧、成功學(xué)、工具文砚著、詩歌次伶、觀點時評類文章等。 3.文章在一千字以上稽穆，排版合理冠王，不影響閱讀體驗。 4.禁止外鏈宣傳舌镶。不得有個人微信柱彻、微信公眾號、微博餐胀、豆瓣鏈接哟楷。 專題主編：似舞 http://www.reibang.com/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號“我愛故事”否灾，即可獲得入群鏈接卖擅。任何投稿疑惑，寫作問題，感情困難惩阶，都可以進群進行申訴挎狸，會有專人解決你的問題。
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《攝影》專題介紹 用文字記錄美好生活 用鏡頭捕捉精彩瞬間 攝影，發(fā)現(xiàn)生活中的美冬筒！ 本專題收錄文章方向： 1.風(fēng)光攝影恐锣、人像攝影、記錄攝影账千、藝術(shù)攝影侥蒙、畫意攝影、商業(yè)攝影匀奏、水墨攝影等鞭衩； 2.攝影技巧，后期技巧娃善，攝影器材測評等论衍； 3.手機拍攝、專業(yè)攝影器材拍攝均可聚磺； 4.文章須為原創(chuàng)坯台，不得抄襲，如有抄襲行為瘫寝，后果自負蜒蕾。 投稿須知詳見： 《攝影》專題投稿須知 http://www.reibang.com/p/3dcbd7ac31f4 專題主編：伩天游 http://www.reibang.com/u/f5112cf64af7
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【海外黨】專題收錄以體現(xiàn)海外生活為主的文章咪啡，分為以下類別，并設(shè)立相應(yīng)的子專題： ［海外文學(xué)］ 故事暮屡、小說撤摸、童話、散文等虛構(gòu)和非虛構(gòu)類文學(xué)作品褒纲。 ［異域人文］ 歷史准夷、地理、社會莺掠、政治衫嵌、當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗文化等知識和觀察類介紹和討論。 ［世界講堂］ 各類主題的專業(yè)知識講座彻秆，移民渐扮、工作及駐外论悴、學(xué)習(xí)及留學(xué)掖棉、投資及商業(yè)等干貨墓律。 ［環(huán)球生活］ 深入挖掘世界各國異彩紛呈、別具特色的生活百態(tài)幔亥，旅行耻讽、美食、攝影帕棉、手工针肥、手繪等。 ［天地雜談］ 天南地北香伴，盡情暢談跟海外生活有關(guān)的各種話題慰枕。 專題投稿指南和社群：http://www.reibang.com/p/7f73e92f4818 專題主編：任真 http://www.reibang.com/u/622a3993108c
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英國早期定居點美麗的海濱瓦南布爾（Warrnabool） 游記
2020年12月筆者出門短期度假低斋。12月11日蜂厅，在澳大利亞維多利亞州西南部的瓦南布爾（Warrnabool）度假。此地位于墨爾本西南方向三百多公里膊畴，是維多利亞州西南部最大...
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2020年歲末有感這個庚子年真是跌宕起伏掘猿，波瀾壯闊，極不平凡唇跨。 從年初開始稠通，中國武漢率先發(fā)現(xiàn)了新冠疫情，武漢和中國的醫(yī)療衛(wèi)生和其它相關(guān)領(lǐng)域的研究人員非常迅速地找到了病原體（新冠病毒）买猖，弄清楚了...
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若來若去昨日下午改橘，與家人在后院勞作。晚間政勃，全家共享美食之樂唧龄。晚飯畢，家人各務(wù)其務(wù)奸远，余于樓下廚房收拾家務(wù)既棺，聞《春江花月夜》神曲，心神直入大唐懒叛，手舞足蹈丸冕，涕淚縱橫。得打油詩一首薛窥，曰...
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?因為你众旗，我愛上了這個世界<br><br>??帆書（原樊登讀書）·個人成長導(dǎo)師<br>??簡書簽約作者|心理咨詢｜婚戀情感咨詢<br>??付費咨詢｜親密關(guān)系修復(fù)｜個人成長｜告別焦慮
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來到簡書很多年
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