1 我經(jīng)歷過一些苦澀的日子，當然仅醇，也只限于苦澀而已艺晴。自而立之后昼钻，學會了一些關于人生的思考，我已不再認為那些苦澀的日子有多么糟糕封寞；相反然评，我覺得，如果沒有那些苦澀的日子狈究，我或許也...
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2021-9-14晨間日記
今天是什么日子 起床：5：40 就寢：11：30 天氣：晴朗 心情：美美的 紀念日：無 任務清單 昨日完成的任務碗淌，最重要的三件事： 改進：10000步的目標達差800步 孩子...
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9點睡不顯老，10點睡身體好
睡眠對一個人來說真的非常重要，之前我是給自己定的時間是10:00睡覺亿眠，我的睡眠時間是8個小時碎罚。早晨6點我就會起床，但是雖然也會感覺還行纳像，但是我覺得還是沒有9點睡更好魂莫。 工作了...
