1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人合蔽。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng),跑步就是我的答案介返。由于心肺功能不好拴事,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣圣蝎,特別癢刃宵。 但自...
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1.跑步。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人合蔽。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng),跑步就是我的答案介返。由于心肺功能不好拴事,一跑步就上氣不接下氣,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣圣蝎,特別癢刃宵。 但自...
女人 Women 1、想辦法努力掙錢等太,而不是如何省錢键闺。 2、再憤怒也不大吼大叫澈驼,保持冷靜。 3筛武、喜歡的東西自己努力賺錢買缝其。 4、少說多做徘六,能站不坐内边,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5待锈、不要認(rèn)為找...
一嘿辟、該有的健康飲食習(xí)慣: 1.多喝水(蜂蜜水舆瘪,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.吃飯別狼吞虎咽,走路...