歡迎關(guān)注微信公眾號(hào)：好吃的一棵草

ACI國際營養(yǎng)師，整體自然醫(yī)學(xué)管理師爆阶！有陽光的地方，讓每顆種子變成森林沙咏。<br>

陽光森林健康管理師，咨詢微信：afang8768

<br><br>喜悅?cè)缧袢諙|升照耀我的整個(gè)人生鸳吸。<br><br><br>

朱一晌砾，主業(yè)：人力資源招聘公司總監(jiān)！ACI注冊(cè)國際營養(yǎng)師烦磁，8分鐘營養(yǎng)早餐养匈，培養(yǎng)家庭健康官<br>8分鐘早餐群系列二十個(gè)幸福生活微信群創(chuàng)始人！致力于一）：兒童一輩子不用去醫(yī)院打針都伪，吃藥??呕乎！二）慢性疾病不再依賴藥物！<br>斜杠女青年陨晶，高品質(zhì)生活猬仁！

?“一個(gè)也不少湿刽，一個(gè)也不多” 導(dǎo)師：朱一. 8分鐘早餐. ACI注冊(cè)營養(yǎng)師 原創(chuàng)：林海峰 陽光森林整體自然營養(yǎng)醫(yī)學(xué)

注冊(cè)國際營養(yǎng)師 (ClN)

健康

三元哲學(xué)思想 著名哲學(xué)家黎鳴先生提出的三元論（源自老子哲學(xué)三生萬物）计呈，認(rèn)為任何物體的運(yùn)動(dòng)，都只有3種：跳動(dòng)僚饭、平移和滾動(dòng)震叮。這對(duì)我有很多啟發(fā)，這個(gè)理論可以用于推斷許多事情鳍鸵，自然界有著完全一致的共性苇瓣。宇宙中星球的運(yùn)動(dòng)，總是有這3種不同的形式偿乖，各種力的表現(xiàn)击罪，也同樣是這3種形式。三贪薪，這個(gè)詞很特別媳禁，周易和老子都說：“一分為二，二生三画切，三生萬物竣稽。” 每個(gè)事物的規(guī)律霍弹，似乎都和三有關(guān)系毫别，我們可以依此做個(gè)總結(jié)。 一部手機(jī)壞了典格，有3種因：一是零件壞了岛宦；二是連接中斷；三是能量不夠（沒電了）耍缴。一輛汽車壞了砾肺，有3種原因：一是零件壞了挽霉；二是連接中斷；三是能量不足（沒油了）变汪。 人體受到傷害侠坎，也有3種原因，一是能量不夠疫衩；二是連接中斷硅蹦；三是器官受損荣德。 改變?nèi)魏紊眢w問題闷煤，也需要從3個(gè)部分著手：一是增加能量來源；二是改善血液循環(huán)（防止連接中斷）涮瞻；三是修補(bǔ)損害鲤拿。 認(rèn)真思考后發(fā)現(xiàn)，作為人體署咽，能量不夠是最常見的近顷，也是影響所有問題的關(guān)鍵。當(dāng)你疲勞的時(shí)候宁否，身上的每個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)功能衰竭窒升。實(shí)際上，疾病都是疲勞時(shí)才容易發(fā)生的慕匠，比如感冒饱须、發(fā)炎等。當(dāng)你深夜未睡台谊，就像你的手機(jī)忘了充電一樣蓉媳，盡管手機(jī)的零件都是好的， ?連接也沒有問題锅铅，可是卻不用酪呻。深夜里，你的思維開始紊亂盐须、情緒不穩(wěn)定玩荠、臉色黑暗、眼睛干澀贼邓、口干阶冈、疲倦，這個(gè)時(shí)候身上的每個(gè)細(xì)胞能量都降到最低立帖，你需要休息來充電眼溶。而如果你白天吃的食物所含有的能量不足，那么整個(gè)夜晚你的睡眠都不會(huì)好晓勇，即使睡著了堂飞，到天亮也都會(huì)沒有精神灌旧，因?yàn)槟氵€沒有充到電。 人體出現(xiàn)器官損害的可能性很低绰筛，除非年紀(jì)很大了枢泰，否則就像一輛新出廠的汽車，其重要的零件铝噩，一般不可能那么快就損壞衡蚂。人體作為大自然的創(chuàng)造，只要能夠來到人世骏庸，身體器官就不可能那么容易受損毛甲。很多年輕人，就被診斷為肝臟功能衰竭具被、腎臟功能衰竭等玻募，我深表懷疑，也很為這些病人擔(dān)心一姿，擔(dān)心他們輕易地?fù)Q了肝或者腎臟七咧。 任何能夠幫助改善血液循環(huán)的行為，對(duì)人體的能量供應(yīng)都有促進(jìn)作用叮叹，也就對(duì)大多數(shù)疾病的改善都有幫助艾栋。而人體的能量來源，有3個(gè)重點(diǎn)：一是放松心情蛉顽，減少能量損失蝗砾；二是休息，以達(dá)到充電蜂林；三是給足充分的營養(yǎng)幫助生物能量的儲(chǔ)藏和釋放遥诉。中醫(yī)在改善人體循環(huán)上下了很大的工夫。整個(gè)中醫(yī)系統(tǒng)大多都是為了改善循環(huán)噪叙。比如：針灸矮锈、按摩、拍打睁蕾、足浴苞笨、拔火罐、刮痧子眶、水療和推拿等瀑凝。下一章節(jié)所介紹的“陽光森林8種武器”也是增加能量的很好辦法。

我，接觸了陽光森林渴杆，林海峰的整體自然醫(yī)學(xué)寥枝，學(xué)習(xí)的過程中實(shí)踐宪塔，實(shí)踐中成長，收獲了健康和年輕囊拜，希望分享能讓更多人受益某筐，能夠幫助到更多主動(dòng)學(xué)習(xí)健康的人。V：1685705560

幫助更多的人遠(yuǎn)離疾病和藥物

照顧好自己抄囚，順便照耀他人。