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    為何焦慮?

    你在當下卻擔心未來,于是焦慮就產生了嵌施。你在當下卻抗拒當下饲化,你的精神就是分裂的。很多時候我能感覺到自己是焦慮吗伤,因為對當下的抗拒吃靠,因為對未來的擔心。所以當下就失去了足淆,就會生活在焦...

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    重要的事情先做

    凡是你所抗拒的必將持續(xù)族奢。 所以,接納那滿心的苦與樂丹鸿,接載那漫天的塵與花越走,如實的接受自己。 學著練習深深地進入當下靠欢,抓住時間的尾巴廊敌。 時間管理的技巧很多,幾乎成功的人都有自己的...

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