北十先生

最近一直鍛煉走趋，身材接近圖3衅金，目標是圖3到圖4之間。 圖4感覺有點夸張。 然后我發(fā)現(xiàn)體重掉了氮唯。 我的體重一直很穩(wěn)定鉴吹，加上要練出肌肉，得增肌惩琉。 剛好看到一個增肌的方子豆励。收起來。 ...