葡萄老師讀書

我至今為止裁蚁，跑步有快兩年了趾诗。在開始跑步之前做了很多功課猾愿，例如怎么跑可以減肥鞠苟，怎么跑不受傷等等噩死，參看了許多文章霎迫，最終我根據(jù)自己的身體狀況惶室，決定自己每周跑三到四次温自，每次跑五十分鐘...

濤tao不絕

對(duì)于有些時(shí)候面對(duì)無法靜下心來看書的自己，首先沒有必要自責(zé)悼泌，有很多原因我們自己也是無法控制的松捉，有外界也有內(nèi)在的，關(guān)鍵是找到原因?qū)ΠY下藥馆里。以下是書看不下去可能原因： 你自己的問題...

Kris在路上

因?yàn)樽约汉芷矗簧磉叺呐笥压谝浴半u湯飲水機(jī)”的稱號(hào)鸠踪。 雖然不怎么會(huì)寫雞湯文丙者，但是經(jīng)常干點(diǎn)雞湯事兒，比如我簡介里提到的各種喪心病狂营密。 雞湯文喝起來固然爽口械媒，但真正做起來可沒那么...

拾悠是小悠呀

我已經(jīng)在百詞斬(免費(fèi)打廣告-_-||)背單詞已經(jīng)堅(jiān)持419天。 其實(shí)要分開說评汰，前30多天是很久以前背的纷捞，后來不習(xí)慣該軟件的美式發(fā)音，就卸掉键俱，去尋找英式發(fā)音的app兰绣，但試了很多...

個(gè)人成長教練周育楠

今年10月中下旬编振，我給自己定了個(gè)小目標(biāo)缀辩，每天早上五點(diǎn)半起床跑步，堅(jiān)持30天踪央。到今天是第40天臀玄，寫篇文章做個(gè)總結(jié)。 之前的幾年一直斷斷續(xù)續(xù)跑步畅蹂，基本上是送完孩子上學(xué)在小區(qū)跑大約...

呱呱鳥

文/呱呱鳥 閱讀和寫作是一種生活方式，為了身體的健康液斜，動(dòng)靜結(jié)合是必要的累贤，所以應(yīng)該再加上走路鍛煉。 簡書有文字的計(jì)數(shù)器少漆，在簡書的日更監(jiān)督下臼膏，每天寫個(gè)千字文，已經(jīng)成為很多簡友的日...