001 巧用“外包” ①對(duì)于單位時(shí)間價(jià)值低的事情，可以選擇外包匿情，無(wú)需花時(shí)間親力親為谜喊。 ②花錢(qián)找比你專業(yè)的人隙畜，幫你做自己不擅長(zhǎng)的事蒜埋，可以事半功倍玖详。 ③利用節(jié)省下的時(shí)間挖藏，專心做你...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣西
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【讀書(shū)清單】超效率手冊(cè)（3） -
【讀書(shū)清單】我們內(nèi)心的沖突（16）
001在患者心中暑刃，任何能令他的生活變得有意義的事情都離他十分遙遠(yuǎn)，因?yàn)樗麅?nèi)心充滿了絕望膜眠。 002患者所有努力都是以失敗而告終岩臣，而無(wú)數(shù)次的失敗，又讓他更加心灰意冷宵膨，最終導(dǎo)致絕望...
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【讀書(shū)清單】年輪1.0
文/晨光花開(kāi) 1架谎、O：為迎接國(guó)慶，教室的窗戶已被擦得明明亮亮辟躏。如果沒(méi)有窗框谷扣，一眼望去，像是不存在似的捎琐。 ：那時(shí)候的窗戶因?yàn)榧夹g(shù)限制会涎，現(xiàn)在就有那種技術(shù)。然后透過(guò)窗戶看到很遠(yuǎn)的地...
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【讀書(shū)清單】非暴力溝通6
先看相同的情況不同發(fā)言者的溝通方式： A：“我又誤機(jī)了瑞凑，我真是個(gè)混蛋末秃！你也是的，怎么不提醒我?” B：“沒(méi)有人是十全十美的籽御，不要太嚴(yán)格要求自己练慕。” C：“你認(rèn)為這樣說(shuō)能避免再...
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【讀書(shū)清單】外婆的道歉信① 我們總是害怕自己與他人不同篱蝇、不合群贺待。但是請(qǐng)記住：最優(yōu)秀的人往往是與眾不同的零截，就像那些超級(jí)英雄一樣麸塞。 你的“不合群”或許就是你的優(yōu)秀之處呢。 ② 生命中總會(huì)出現(xiàn)一些不愉快的...
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【讀書(shū)清單】如何閱讀一本書(shū)
01 「范疇」 閱讀涧衙，不單指讀書(shū)哪工。任何印刷品都可能成為你閱讀的對(duì)象。只不過(guò)弧哎，你在閱讀的時(shí)候并不覺(jué)得自己正在「閱讀」雁比。 02 「主動(dòng)」 我們?cè)陔p眼停滯，頭腦呆滯的時(shí)候是無(wú)法閱讀...
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【讀書(shū)清單】《自控力-和壓力做朋友》（四）
1 逃避 緊張的時(shí)候撤嫩，想要逃避的欲望遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其它想法偎捎，只會(huì)強(qiáng)化害怕，增加焦慮。 2 壓力與健康 恐懼反應(yīng)對(duì)身體有害茴她，可能提高心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)寻拂；但挑戰(zhàn)反應(yīng)像體育鍛煉一樣，可以...
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【讀書(shū)清單】精進(jìn)
對(duì)待時(shí)間的十條建議： 01 活在當(dāng)下—不瞻前顧后丈牢，不左顧右盼祭钉，不患得患失，活在當(dāng)下己沛，珍惜眼前所有慌核。 02 嚴(yán)肅地對(duì)待時(shí)間—審慎、鄭重地思考時(shí)間對(duì)我們的價(jià)值并學(xué)會(huì)利用好它申尼。 0...
