你有多久沒有好好關(guān)注自己的身體了笙以？ 我們習(xí)慣把“成功”和“財富”當(dāng)成努力的目標(biāo)，把忙碌和拼搏視為人生的常態(tài)冻辩〔螅可是，當(dāng)你用健康換來了財富恨闪，卻發(fā)現(xiàn)那...

今天讀了《接納》這本書倘感！感受很深，書中提到自我關(guān)懷是對自己溫柔以待的能力咙咽，無論遇到成功還是挫折老玛，都能以同理心看待自己的感受。接納不完美的自己是釋...

久違的水面，久違的自由犁享。 這兩個星期余素，小孫子放寒假，我把大部分時間都用來陪伴他們炊昆，忙碌而充實桨吊，卻也讓我的“游泳時光”被擱置了威根。 今天終于踏入泳池...

過去一年，我的體重從120斤減到了100斤视乐，成功減掉了20斤洛搀！沒有捷徑，只有日復(fù)一日的堅持和自律佑淀。 我的減脂計劃 1.每周6天鍛煉：每天1小時游...

2024年留美，我用了379小時，讀完了80本書伸刃。每一本都是一段旅程谎砾，有溫暖、有成長捧颅，也有思考景图。今天，我想分享5本讓我念念不忘的書碉哑。 1.《千面英雄...

時間輕輕拂過指尖，2024年的書頁已悄然翻至尾聲扣典。今年妆毕，我讀了80本書，投入了379個小時贮尖，將自己交付給文字笛粘，交付給那些或溫暖、或深邃的故事远舅。 ...

20241231 時間的腳步悄然走到了2024年的尾聲闰蛔，歲月在日歷的最后一頁輕輕嘆息。站在新舊交替的門檻上图柏，我回望這一年走過的路，心中涌起千般感...

時間像一條無聲的河流任连，把那些熱氣騰騰的年味帶到了回憶的深處蚤吹。每當(dāng)大年三十的鐘聲臨近，我總會想起那個老屋随抠，想起爺爺奶奶忙碌的身影裁着，想起那一桌豐盛的...